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碱性食物大全列表
: g! s: T% ]2 {7 y) x# K蔬菜类碱性食物大全
. Z( F$ R, B% P属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 ; G' z1 _0 I' V6 {. z- M" [
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
0 z. D. K9 h9 c2 I( V7 J属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
) N" D& e# i4 @$ Y属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
* Q1 Q" `6 `) |* [( ]属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 1 y" p! q5 R+ b h ~5 J' C
食用药材类碱性食物大全 : P8 x6 a: r- R3 f8 ?
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。 + Q4 y& r( \' C: S3 A( \- X
属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 , r1 b, w+ g( O0 X/ Y/ N) p
属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 8 g) T% \! u7 B& z4 u/ }8 F8 U9 E$ E
属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 - |4 \" r; o. A" n% d
属于热性的碱性食物有:肉桂。
V# ]( a. B' K1 W3 {水果类碱性食物大全 " }4 U5 B7 G" |% D% [4 O& W8 e
属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 : V* V7 s* I/ n6 {' _
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
/ O" }5 T; |/ T* `& A属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 ~3 W9 {/ [. v ]- _2 Q4 ] e) y4 }
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
+ @& p3 \6 J% u" J& l% I6 U- P6 K坚果类碱性食物大全 ; @8 c: G) N% v. Z7 q* \2 @' R
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 7 L9 R4 H5 E- y1 q
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 & t+ y U2 @7 j. R' A
饮料类碱性食物大全
, Y& p) C. I) H( U0 Z" q8 |, e属于凉性的碱性食物有:茶叶 * f, Q U* a; w' v2 f
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
+ n1 k4 h4 y7 @* O0 ~( h属于温性的碱性食物有:咖啡。 ) M8 i' c; Q# d+ N: l1 Y
制品类碱性食物大全
. X/ h$ F7 t3 S$ V属于寒性的碱性食物有:食盐。 ( ]3 H) S' x9 Q0 I8 C; G2 t8 q+ V
属于温性的碱性食物有:食醋。
# P- X0 Q `2 f; V属于热性的碱性食物有:食碱。 + T: P. l$ M4 J1 g/ z5 y& x
十字花科类碱性食物大全 $ ?+ {- [+ a" C
萝卜干、红萝卜、红薯等。 1 \, k, w% X4 Y1 J
强碱:恰玛古等。
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