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碱性食物大全列表" k" N& P! N8 @8 R; Q- A
蔬菜类碱性食物大全
2 P. _/ ^4 k7 N; a0 f0 K' K+ y属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
1 G j5 O$ s+ F3 J属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
. r, P1 N2 I+ T6 D! x属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。
& E" {1 Y; W7 V2 |% e) N8 `* s属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
5 _+ d" S% h: M" J属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
5 h! R; o0 R' S7 Q) I食用药材类碱性食物大全
# `; g( W5 L2 A% r* w4 E属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
3 g- D- q4 F% l6 O2 G9 C属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 # i4 d0 s- E( m+ ]$ n/ L9 c0 X( Q. g5 O+ n& Y
属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
' e- }, r f3 U3 L F/ J5 H" K属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 : P' e) @8 ?6 v2 O# P! u
属于热性的碱性食物有：肉桂。 # Q9 w/ t" N1 A# _5 x( E
水果类碱性食物大全 & [: H- A7 g' @5 V* T
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
1 E6 a& i% V7 m属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 - W4 r8 e; k9 q- L5 S1 `! }- X
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
% N- p5 \8 o! L. N0 y1 z/ }, { L, }属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
' _6 @5 l7 K1 q& y坚果类碱性食物大全 - G/ b" E4 j3 {9 G% z" v; ]& U& g
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。 ! p0 w# |. J" X% z
属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。 6 l& _. ^' n- P) j" s4 I! w/ O
饮料类碱性食物大全
7 j" }: N/ e9 r8 r: J4 I属于凉性的碱性食物有:茶叶 5 b2 A6 j8 b U3 u8 r7 q
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 ' I2 N1 Q4 B! K' p3 R: v: b, M6 |
属于温性的碱性食物有：咖啡。
; x* d/ ?: C. d, b5 p制品类碱性食物大全
$ \7 K( C9 N5 b属于寒性的碱性食物有：食盐。
1 J- @ ]3 |8 d属于温性的碱性食物有：食醋。
. s+ c$ ]$ ?: m属于热性的碱性食物有：食碱。 4 I0 Z8 o2 o0 i* q: `' z S0 L
十字花科类碱性食物大全 7 M# R" v; q- u$ }7 B/ _
萝卜干、红萝卜、红薯等。 7 s+ t# C8 D4 G9 ]: z3 J. ~
强碱：恰玛古等。
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发表于 2012-11-27 17:25
