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碱性食物大全列表' g9 E0 l3 x9 z& E& Y
蔬菜类碱性食物大全1 y7 o( V2 A( U$ p+ o, w
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
5 ~' N$ ?% ~! ]! H属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 % X0 J* u* n% r, d! v
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
& C, ?: \4 L& G: a属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
' B5 s6 W# s# @# V* v3 f$ f5 T N属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 * c; { C; l( u5 I
食用药材类碱性食物大全
3 N! y/ t, j! Z% F: y. x属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
7 ^$ {; p5 p5 k! _) J! n% `/ l- {属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
7 K( S3 {7 ~4 M8 m6 E属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
! P# T P8 Z$ @+ C& H属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
+ g# U1 G; G; T( ^' d) s6 \属于热性的碱性食物有:肉桂。
, }& a: ^( ^. `0 J3 R水果类碱性食物大全 $ V: h' S- l6 O( B" [
属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 5 D# V1 X9 z, C/ k" h
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 ' R8 p; T3 ]4 x6 [& v1 U
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 ) g8 R0 b) D* P7 q+ U
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
9 m, B" ^; e% P. r, v- I坚果类碱性食物大全
) c: ?5 ]4 E: W2 J9 N; e属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 $ O0 }! m* v0 k/ O" y3 K' m2 h
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
$ m8 p1 |8 ?: b% J6 [饮料类碱性食物大全
; F/ A( o) I/ C6 @- O' Q属于凉性的碱性食物有:茶叶 & M! o( ~' y$ S3 q) R6 w9 f% S" I
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
, k1 g, M; Y# \5 I' f属于温性的碱性食物有:咖啡。
) T' }6 M, \3 Q9 h制品类碱性食物大全 : r1 _0 I# e) z4 R& W0 P
属于寒性的碱性食物有:食盐。 / \7 q+ B! T5 T" y
属于温性的碱性食物有:食醋。 ' N, n+ r: N0 D( b0 F, z& t
属于热性的碱性食物有:食碱。 4 }( _& V; j# n$ `0 d
十字花科类碱性食物大全 / N) R. N6 M8 u2 m0 `' g
萝卜干、红萝卜、红薯等。 ! W7 l+ A6 d7 G7 m
强碱:恰玛古等。
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