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碱性食物大全列表) [- t1 G! o% [, l( v* ^# y6 V9 P6 w
蔬菜类碱性食物大全 g* U/ |% g2 Z! Q: \6 s/ r2 U
属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 * J1 V5 Y+ g2 f S: q/ x4 P$ Q0 i
属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
" C/ p) {7 X" ^0 s, W属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。 * L' v0 g6 q) [
属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
. l% m4 f# B3 Y属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 ; d4 F: X5 y, p5 h+ F
食用药材类碱性食物大全 5 \* K5 b% G) ?' H* @& m5 Z' `
属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
2 u( z3 C' v* v# x' K3 e' F" ?属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 0 F0 i8 s! G7 s8 \
属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
3 J( v9 t- g2 o/ o( W' o2 k属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
/ ~6 ~5 j7 s) A: C, m) M3 v9 }7 @6 N# t8 g属于热性的碱性食物有：肉桂。
9 Z+ q* @' y2 y. t& S8 ]; b* @水果类碱性食物大全
; P4 f% V& T/ I/ X, m: Q属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
7 R" W8 C8 r* U6 b, B: G2 `属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 7 ?' j, x, P; f- `9 `7 B
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 ' B( q, u, l5 ?: X& s- H
属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
0 z% m( S9 h- p I坚果类碱性食物大全 / i, r$ I1 p6 c; O- G
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。 0 O) A; _1 E% E' B, L' L9 k
属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。 , r' A$ a7 P; K, ?2 {: q5 j
饮料类碱性食物大全
; Q, b, _- k d/ S属于凉性的碱性食物有:茶叶
% \2 M9 c, |0 K* z属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
7 E. y( w S( `! l( l8 j属于温性的碱性食物有：咖啡。 & A& ] i* U) U( T" L
制品类碱性食物大全
P- L" a" h! _: Q: j属于寒性的碱性食物有：食盐。
I: o1 ?: b, k属于温性的碱性食物有：食醋。
/ K" V/ W0 M4 f* t4 ]属于热性的碱性食物有：食碱。 8 L. I. X C1 M4 A& g
十字花科类碱性食物大全 / [6 r8 _7 @3 M& s) u7 S$ Y
萝卜干、红萝卜、红薯等。 . }7 }1 l: A9 Y4 \ E
强碱：恰玛古等。
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发表于 2012-11-27 17:25
