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乐陶陶

小学毕业

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑 ( y6 u2 J# ~* T5 B! F' q

9 x# A+ `' N: f* l        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。
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$ U. k; w. P3 J一、山楂的作用首先是消食:" H0 b& C7 g9 a* R6 E! i
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在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 $ [- P( A, Q/ v% V+ r7 Q  g3 h, n
中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。( U1 m* f: _& C) C; G
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。
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5 v) u9 v2 @! e% N  m3 C; k二、山楂也可以降血脂:2 y1 s# j8 Z7 D# d: }

# t: g6 \! u4 L+ c1 {0 L$ I想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。
3 ?' v4 V2 a: }, v要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。* W) K+ I- F! G
推荐每天使用的山楂剂量是25克。
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1 s* r1 V% r" |7 E' k如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。
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3 m( a! p9 s. c外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!( o' m2 \  j4 T+ r
所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!
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9 G( O) Y0 S. y3 q: |9 B% N上PP了!$ i, ]: N" @' g8 V$ j
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1、山楂挑选、洗干净  x1 Y+ N0 r% @* Q

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2、去根、茎7 H4 w: _; ~" p8 `- w
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7 @0 G5 p3 v' h5 I3 c3、中间切开,去籽; ^: k. ~0 b2 G( v, x' P; [
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2 i1 v% U" m5 z: N4、切薄片+ W1 u1 R  }" u7 K# Y

0 G: ~. f: i1 ~  I
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: v- Z* A  G8 r% O( I$ `0 |5、暖气旁边晾干
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6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!
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原来要切片啊
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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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Medal No.11

好方法   卖点去" z, s6 S5 p4 I; ^

希希妈

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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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