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乐陶陶

小学毕业

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑   v- N. i3 W$ F. L% G

+ C( y+ O* i/ W: I6 @        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。  T5 t. O6 v6 \

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一、山楂的作用首先是消食:1 R% @4 y" T; q' r) M" }4 \' u
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在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。
8 U% \/ c# z8 P- Y7 [* ^中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
- ?1 m8 h* d. r" p+ Q9 X4 a/ d, g山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。
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二、山楂也可以降血脂:' @0 k* A- C$ d

3 r( x7 v! ?& F/ o/ s想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。
1 G& _9 q+ u# D$ I" p要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。
' Z8 v6 N' Y; n6 R1 d* I- O9 r/ o推荐每天使用的山楂剂量是25克。
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2 l# R6 c# ~" H& i# E- B: v如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。4 w' |$ \" b7 u% e

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外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!
1 p! U! ]- P) w所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!
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  G  J' S/ f0 Y9 y8 D7 E, t3 p上PP了!
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1、山楂挑选、洗干净! i; s8 d1 k: w
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6 K0 g# ~6 k+ Z1 e. U& o% f) n- r: @- x) H: Q- m" w+ ?6 i
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2、去根、茎$ N1 ?1 @1 ?7 [2 h
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0 n3 }5 U) o3 y+ `3、中间切开,去籽
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4、切薄片6 U+ e* c5 d* o- Q

2 ?9 j2 d. |! z8 z# I, m4 p' r3 r# g* G0 ~# v7 ]

- M- @1 Z, H: _7 D8 Z9 s: K0 a5、暖气旁边晾干3 o* l! Q8 \0 E" ?! E* k

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) \0 J5 @; T8 P- u. b" p6 @0 O) Q( o/ ~1 A. k( J+ W: \4 Y! f6 p. `4 u
6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!* r& r8 ^1 N. K5 b8 g
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原来要切片啊
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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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Medal No.11

好方法   卖点去) V) [8 g' ?, V8 Z/ O

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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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