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乐陶陶

小学毕业

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑 9 c  H9 u6 y/ o/ B

: C# P  e; o  |# C) `. {        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。+ a: w8 v9 M8 a# W

1 B* }9 i/ k3 y# I5 k! z4 |6 q# F4 V# a" d8 m

) v4 D# U0 {4 Q: H! n1 c一、山楂的作用首先是消食:
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3 p9 \6 e) z( L0 m$ X; U在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 + n# H7 X$ Y  H
中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。$ _% Q$ u( {3 U: t& d' N
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。
; q5 l# ]5 b( A$ i* D* B
' y& w, L1 d* h, B4 B- C/ |二、山楂也可以降血脂:9 w: W$ E1 d) ~% q: d0 x+ U
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想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。  J; ?- u9 Z+ `, ]. O' X
要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。* ?1 z8 n2 Z) J1 c
推荐每天使用的山楂剂量是25克。$ [( T3 L2 r7 G; B& ~( J9 x
- R+ ^5 Z& K# J9 m9 G
如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。+ A3 q& ?# @9 _5 D* l& s. r
) v& u* M7 ]% k5 k
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外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!
7 X# A# U# A  k; c' h' V  `所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!( ^6 X" f3 P8 l9 m! X5 \
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上PP了!2 k$ t; N* K8 P
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1、山楂挑选、洗干净
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2、去根、茎7 [" V6 Z/ x; H3 {  @6 H
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6 U$ n$ q: d, m2 k5 O' ]# f6 E2 a2 v: w6 h% \; b2 N$ o
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3、中间切开,去籽
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3 `6 w$ R5 P" @' U* q0 i: U

3 V# F/ I* o, L6 R4、切薄片
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5、暖气旁边晾干
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6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!9 \) Y( x6 o4 ^5 M
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原来要切片啊
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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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Medal No.11

好方法   卖点去
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希希妈

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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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