3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
7 `9 B) |3 o1 H, {( ^, O但是天气太冷# n' c4 s' V5 C8 `. G( ?
宝宝又太小
# c- g( Y8 K/ p: K$ @所以我们娘俩就在家过了  O' k% F; k" h; D4 J
最近母乳有点不足
& P# t" K3 s5 b  H$ V/ p$ ]% M那就试着做个汤吧
& `! t9 q, A- v) w/ j/ `
5 _" V% i+ r3 `3 X材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
6 U; E1 |/ i. }+ y* }
- T1 p, ^8 ^9 ?! K+ M" I做法：0 q: i) }7 y+ R! v9 X
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
( \7 f# j) A/ o; f; j2、烧一壶开水备用；3 C6 {- S6 ]9 s1 I6 D6 R
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
# D% q0 ?1 z5 @7 Y6 m& i4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；) y* _& I# w3 }/ t( g  y, W$ p, r
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
4 G/ l3 J6 [' E& X* |8 Q& V6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；3 S. \2 A# r, r0 I) Y6 a
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
# B" l4 e1 b* T8 i. G
, c# T3 c+ \  G' i) t1 T5 Q0 G我的水加少了~~5 p8 |& n& h$ }* D; d
2 z' [1 P6 D, I( I3 _3 o0 [
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
8 M' l5 r; y5 f+ t# Q

疯子白816

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9 p7 F. O. p* {$ ?! Q3 Q. [% {1 \! q
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小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 % ~7 X) L- L( }
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" n: W% u/ y8 l+ `! e8 @2 T, ^+ C" e7 z) u) R
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

" i: j- }# H7 X9 u! s! u
呵呵，是哦，有空也试试吧

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子1 |" [( W: C) g) C3 a' Z

" y5 K- X. ^4 j6 @+ k6 h我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

香香兔妈妈

看起来很好吃

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
" h5 k! m* O4 x" J+ c但是天气太冷- G7 r5 X, Z. u7 y, h$ h
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

程琳轩妈妈

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* O% }# B! v6 T0 I. G) t8 P
  P, b0 p1 k+ q2 C小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
5 }5 b! B" ~. q8 O1 g墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

  J6 O$ m" b3 S呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 3 d( F! q( Q7 e$ u! O+ h
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
/ o3 R# t- l6 A7 |! J! H( G黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

; s  _5 x: A8 d
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
) U  r; o2 E0 h3 x& t- E做得不错呢，就是汤有些少了

, L3 i3 U! t7 g1 M嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
5 j* l2 @+ o3 V) v! h0 m黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！