3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
$ y1 @6 l4 t' e- F# N* X. V$ q% V但是天气太冷! ]; H( ?8 N8 Z' I# S
宝宝又太小( [* ?# [( X: R/ k) Q( N% L) M$ O
所以我们娘俩就在家过了/ q9 J1 V7 |: \  e6 |
最近母乳有点不足
$ ^; {+ X  q$ }1 U7 A那就试着做个汤吧
$ R% I. {% ?4 {2 h$ A
; w/ |3 t6 g6 F材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣4 e+ r0 Y% y7 x& r& [
5 Q% Y" F- K; ?. t
做法：) `4 _* @) S9 D9 x1 J0 c9 n6 c2 C( s
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
: {7 T/ N2 Q+ F+ u" B7 D2、烧一壶开水备用；/ J5 [* |% f# R( \0 I" y: z& \& s
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；$ m9 d$ _, d* L2 P# B1 a( N. u
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；& E) ]- m" g% J1 M' D8 G
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；4 Q& }# I7 j( O, f0 Y
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
& P3 m; F- v1 o- ]3 @( ?2 x1 E7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。  G/ S4 {7 @# l; s9 X) j; A9 p; x

+ p3 W1 n# S$ |% V/ [我的水加少了~~
. @) C, d* j  D. N8 O+ s$ C
7 W' F+ x8 X+ I9 h) I$ ]味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
& s4 n) C1 ~6 w; H6 |- @

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子
' H0 g, Y0 y( l% A7 q# D. K" ^
; E+ ]5 L: E. g) `5 r7 B) h赞一个！

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
( Q# _2 K! x4 \1 u, j回复 3喜阳阳 的帖子0 w& F3 k/ m" K. @+ w
5 `" W% q/ y! C: n( W
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

; A2 k  `) t8 l2 E( w$ u6 E
呵呵，是哦，有空也试试吧

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子
0 b" C, K7 n( A9 u1 P* [6 I0 L' \6 P& P' J, i
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

香香兔妈妈

看起来很好吃

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹4 P: t. v9 o$ X, J: M6 ]  A, E
但是天气太冷
7 S( g$ S- ~) x3 U3 ^- G宝宝又太小

看着真美，有营养很~

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
& l9 ?* [# X  x* ~( M
# r8 y8 L+ A$ x小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 + T9 p* a0 w+ x
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

9 M- \0 T4 Q1 M! V
呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 ' y5 F- H9 E- A* l9 j+ y
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
7 q2 c8 l) i$ C, ?# f2 Z% f黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

6 Q8 a# y' C6 n" W; k8 n我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 - C% U$ {  P" C
做得不错呢，就是汤有些少了

) G) A0 h- M" w& d9 z  S9 p: g, G' j
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
* c( Y5 }' h1 E黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！