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楼主
发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
平安夜外面肯定很热闹# K; v9 ~( O' f* z4 Q/ X
但是天气太冷
! c- q( w8 e; X% ]  N宝宝又太小+ V" h5 C) D; J) v& p6 F; g# s
所以我们娘俩就在家过了
& Q" Y. q' u9 H; ~! O. n5 Q# w最近母乳有点不足- x/ z9 Y( y3 O  N- j0 D, S2 I+ ]5 s
那就试着做个汤吧+ h! _6 f8 R1 c7 l5 ^6 S- l

  x- r- H* H) w$ A& A! F材料:黑鱼一条,豆腐,姜片,葱段葱花,干红枣$ F8 g. ]" g. `, H& Z1 A$ }  R3 y
5 H! y9 F" F: w, a# J$ _
做法:
/ F6 i7 k3 e* A* R) U& Y2 D! h1、黑鱼收拾清洗干净,擦干水份(尽量没有水);) ]0 `4 o1 k) a7 C
2、烧一壶开水备用;3 b$ ^9 W9 p2 f9 k
3、锅里倒入适量油,烧热大火放入鱼煎,两面都要煎至金黄,放入葱段、姜片;' W8 d6 L5 f- @% |
4、倒入开水,没过鱼身2cm左右,开水下锅 汤呈淡奶白色;
4 [  N( D- R- ~9 n& F! _* o4 N5、放入干红,大伙煮10分钟;
8 h2 L3 j& D( H6、倒一勺白醋(米醋也行),豆腐下锅,继续煮10分钟;1 S. n+ @, }! C! ]
7、放点糖,加点盐,撒上葱花,关火即可。' I( G% @0 r. n4 p/ @

9 p# o' j) e% L5 C; ~. r我的水加少了~~
6 S0 @4 _& ^# {+ ]! n# e" X' T
味道很不错呢,大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜,病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。2 p6 o- e, v/ m9 s, i5 T, E$ [; f' v3 q

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芝麻开门@xa  看着真美,有营养很~  发表于 2012-12-26 15:41
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 66 + 60 下奶佳品啊

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有人说黑鱼回奶呢

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妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 % o' q4 a6 D: }
回复 3喜阳阳 的帖子
0 d6 T  |, k: S  r3 {% K5 o' K3 N" @5 t
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

' G& c5 m4 i# ~; B: X呵呵,是哦,有空也试试吧

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) m- s( Q- M7 ], c( f* B4 F7 ?6 o' |; p+ U( p% k/ u2 v
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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看起来很好吃
嗯,味道还行吧,你也可以试一下

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看着真美,有营养很~
有空也做做吧

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看起来很好吃

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3喜阳阳  嗯,味道还行吧,你也可以试一下  发表于 2012-12-26 22:19
芝麻开门

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平安夜外面肯定很热闹  U. q% W# ]8 T
但是天气太冷2 ]" i2 N5 _3 F4 P0 X' D( a3 z
宝宝又太小
看着真美,有营养很~

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3喜阳阳  有空也做做吧  发表于 2012-12-26 22:19
程琳轩妈妈

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回复 3喜阳阳 的帖子: d! A2 G! c4 D2 K( w( U0 C; x3 C
9 y* L( ?  s. @
小飞象买一盒通乳的胶囊吧,因该能增乳。      我买的都没用,可惜前一阵子扔掉了,早知道妈网的话,就让给有需要的人了。。。

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程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
- O( ]1 z: Z  A6 g4 q1 s8 _墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。

7 X1 @0 o0 A5 V& V! v7 x呵呵,我现在奶不够了
程琳轩妈妈

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墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。  

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lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 ! r4 B/ d1 H% ~' y: [0 ]1 X2 J
亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,. E  E# ?' f) a4 Y  ^
黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!! ...
" b) G& F, ~$ _5 n7 k" j0 q" s
我的水没沥干,煎鱼的时候噼里啪啦好大声,把宝宝吓的哭,就很着急,没煎好~

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颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
5 Z- V( H" ]( _* c: _* |做得不错呢,就是汤有些少了
9 u7 T9 {+ A/ v
嗯,加水有点少,不过就我一个人吃
馨馨妈

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做得不错呢,就是汤有些少了
多多妈小月

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亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
/ E5 A- C4 `/ s/ }8 Z, G! d9 R黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!!
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黑鱼豆腐汤,美味营养又下奶~
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