3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
# i4 u9 [. O- s3 C1 P但是天气太冷1 |; J3 f9 d: H3 H3 N9 V
宝宝又太小
2 N4 T/ t4 {6 ]+ R8 v- q所以我们娘俩就在家过了. F( D6 s# M' _
最近母乳有点不足
7 _8 L0 g1 x9 ^: O6 p: {那就试着做个汤吧1 A6 L1 P2 H3 _/ u4 d: f* Q2 |2 M4 S

6 d4 A  [+ T' c/ m" B9 w6 u- u材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
" x0 b4 q" R6 M6 m1 c8 e& p
. n, A8 A, a* @( z5 s& ?做法：
; y. w, g* _7 P; O1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
- I* I; j( U5 b: e) j2、烧一壶开水备用；! I7 Y5 C! }! o: P0 O/ o9 [  n
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
1 t; S/ a2 u" F) g4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；
; z' r: W- h/ g5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
. K. Z2 E: ?& {' k# L# |) M6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；4 ?$ M1 e3 D" I3 [9 ^
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
# b5 M& G  V# `) Z
( _7 T  P' h" n我的水加少了~~7 ~% ~  e, _" G7 ]1 Z. a% N  `
  |* K) u3 g8 T  ^
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
. k+ |3 r3 m) O0 E) ~4 ?. z" _8 k

疯子白816

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+ W; V: ?3 c& c
1 Q2 i5 X( L7 R; u赞一个！

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 ( h9 r/ v: M: k& ^& y
回复 3喜阳阳 的帖子
; U1 m+ s- u+ U0 e/ K+ U- u
. h& N% d$ H1 N8 [- W- \我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

. s- m, f6 x8 X/ ~! t
呵呵，是哦，有空也试试吧

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子  m% W& t3 r$ v" x9 X9 k
( P3 U" A3 }3 M2 S: m' u
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

香香兔妈妈

看起来很好吃

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹6 Y* _2 x' p4 O' r9 A) p
但是天气太冷
' R% t, U; J. f- _2 w宝宝又太小

看着真美，有营养很~

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子7 L3 k7 A0 f) d. H, u
1 |$ Y$ g, C( `5 ^, G- G( A7 c
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 ; V0 x/ v* @( J3 e  m7 a& R& _
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

" Y' _& `+ i7 N# ~' j
呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24
8 L5 g* r# }# e. a1 O* Y1 v6 W  u亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
6 i. w( U9 \& B+ g黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

: P8 P2 P3 ]3 q我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
# }: H& l& i) }% `9 b% h做得不错呢，就是汤有些少了

. K7 |7 w6 [) q& y' ]0 @嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
4 ^3 D6 a& i9 w7 `+ S/ q  q0 H黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！