Jamie

0-3个月' o3 `$ h, H/ K) X# f
方案1：充足的母乳吸食15分钟左右
5 }9 \: {, L: U* J; N方案2：配方奶90-120ml
4 e9 J+ W0 V! [6 G. s: W9 f  j7 X. g. l& }( w# k0 ~# R9 k% T9 }
4-6个月
, R* G' V8 z6 j6 s6 @方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
) D; {0 x5 Z5 p9 Z方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
4 k5 \% O% B4 n/ @+ b8 ?; S6 z) h8 O5 }
6-8个月) f( K% [5 ?$ K$ i. S9 y
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只
  B' L' i$ S! F3 E) w* M; a方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只
9 B. l0 q8 J+ p7 H3 i% M8 h2 w& g" l! O: u: J) @: Y
8-12个月
. I' i. u- L/ ^- P: Y, u方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个
$ v. u8 x; E# n' Y" K% b6 D方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只
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: X; O# F- q4 O+ s3 L1-2岁: K/ j0 X7 O( \7 T
方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml( ~8 Z4 A& L/ B3 ^; V
方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意; L' @- z/ O& v, ]

9 [7 @/ a- x9 l( G/ @3 n+ ]2-3岁7 U" |0 T3 N8 J: ], z
方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
2 z- k" `* g% h2 ?# y) E方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个
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& p3 [: E% U3 [+ g; r; v/ n注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。

笑笑

学习了

爱我所爱

学习:wanwan18:

倬尔

有吃核桃油的妈妈，说说效果咋样？