颖澜澜

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最近特别关注养生的话题，觉得食补有时真的能解决好多问题，比如气血，和美容养颜的问题。亲们有没有关注过呢，你知道滋养女人的食物有哪些吗？分享有奖～1 P$ }6 ^0 b$ S; t. X8 H: u6 F0 H! Y7 ~
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【滋养女人的食物】0 [  f$ X- c; O4 e

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                 经验 :  30-35
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颖澜澜

我来学习

希望对你有帮助

颖澜澜

看看

呵呵欢迎

瑞宝妈

我来学习

小臭臭的妈妈啊

银耳 红枣

彧儿妈

最爱猪蹄。胶原蛋白足呀！西兰花，红枣银耳汤。木耳，香菇排毒。

nemotime

五谷杂粮，水果蔬菜，肉类肝脏，水产海鲜，隔三差五换着做法吃。我是看到想吃的就买来做了，想吃就说明身体里缺它了。呵呵。

zhang_0206

猪蹄、红枣

小红笔

看看

丝丝娘

颖澜澜 发表于 2013-1-30 11:13 6 E  E2 W: \  P4 f" ~9 L+ B, \, A
怪不得丝丝娘看起来好年轻呢

- N9 ?* ?% \+ n
。

颖澜澜

O(∩_∩)O哈！
/ t' P  q) ~. A4 R, D3 C9 v
4 E) x4 o' c& ~  V, w8 u* v都是我经常吃的。

怪不得丝丝娘看起来好年轻呢

颖澜澜

不难，燕窝，纯净水泡，然后挑毛，隔水炖，20分钟后，可以加牛奶，红枣桂圆等一起炖，也可以直接吃
* p" ?7 ~  n, N* U! f1 ^花胶 ...

发个贴子给咱来一个详细的做法呀

颖澜澜

台湾不是很流行喝四物汤么 我准备做那个啊

期待哦

豆豆VS暖暖

我知道枣和阿胶

天上星亮晶晶

大枣、银耳和枸杞，很常见的食材，对女人很好！

静看花开

百合不错

双喜妈果果娃

红枣，枸杞，阿胶，豆类

米粒他娘

菌类，尤其是金针菇，香菇；十字花科：西兰花，菜花；水果；

☆★点点

看一下，学习学习

快乐小农妇

蜂王浆、胶原蛋白、五红汤，我每天坚持吃这些。儿子每天晚上负责帮我冲胶原蛋白，说奥立奥是我的，胶原蛋白是妈妈的。