龙龙娃

今天有时间上来交个作业
7 U. V' ]4 @# {; B; j: b: r1 D/ C很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药/ X* |' m) F- n2 m( b2 X+ Q
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。6 f. T, o" [: e; Q# k7 d4 ~
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干# i- X  i* j* G1 ]# M- t
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
, E( A2 K# f% I2 q4 W山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择* ~: j$ Q9 Y$ x, y# c1 X+ T6 `
现在教大家一些怎么选择山药的方法：: x0 ~* _/ C& X1 ~  k& s
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
5 X6 `. g/ S0 X( @5 y; Z
5 f$ Y6 c% @# W# ?! O. G/ @. R& i3 o做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤  B4 |* M: i" ]' r9 r
4 U9 V  k! H+ l& f3 e! Z/ C

- O; M2 L0 ~5 V8 Z% J5 w

yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

% m' |* q  O; h6 R. {& V
# \3 s5 m* X  g$ I
厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业
, e3 N" f# |; p7 U很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药6 Z9 t5 ~! i# o& A1 q
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。