龙龙娃

今天有时间上来交个作业
8 D( l. |- P) e# E! u! L" w* I3 j1 m1 [很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药+ s; c+ d" p1 t6 |0 n; G: G
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。7 F6 V, E/ R3 c5 X0 D0 _7 |  p1 F. C
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干
6 t! |* `% [$ W, c看着粥虽然不太好看，但是味道很好
1 n  O; I4 Z8 w6 d+ f3 H山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
0 H% n& e& H$ i9 |现在教大家一些怎么选择山药的方法：
1 x$ c% m4 \0 m9 P须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤. v/ f; C) A. n7 [6 A# ^% M2 z6 s5 P3 c

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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

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  N, z: g7 q8 c厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业. t; v( ^. U5 F$ K& M
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
# b, X* X4 d! J* W1 [  [+ M呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。