龙龙娃

今天有时间上来交个作业) f: |$ M, I  R
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药: T. H! Q5 n9 a/ ?5 C- S. E9 i" E$ c7 ~
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。
. ~+ u, ]9 [  @! Q, R话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干6 {: Q' Z* _# Y/ L$ P: h; d2 x  F$ i
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
' H2 _" y) Z) S7 k4 ?3 q/ o4 P山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
# p* n2 \! W4 `; ]现在教大家一些怎么选择山药的方法：
3 q4 }; k* Z) C+ f# s4 \5 l须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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/ y/ P3 z' G+ ~$ M- f9 Z* O做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤  _: T) `5 N  P* p! T
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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

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厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业
! }; |! l' u: N7 H7 {) K" \8 W. r: [1 z很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
" B! W5 K2 z% o. Y, ?5 A呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。