龙龙娃

今天有时间上来交个作业
) x: d, b6 A2 E% j4 r4 o: A很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药4 U/ d8 o7 x: A3 }" W( `2 H$ |
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。8 Z- ^( C4 _0 H% I- @
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干8 M  P& n* c3 o/ K6 p0 p
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
: Q& n! w# R/ ?# ^. t山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
- h( K3 Z8 s* ?/ p& q! R现在教大家一些怎么选择山药的方法：
7 ?- T3 m5 B9 P: ?) N! e须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）4 e  |/ Y' ]6 y& P

/ [) o, {% s8 p2 v; S' ~) N做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤
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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

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& r& J6 A4 l0 [/ {厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业
$ J) @9 {4 A3 ?+ c. r, u很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药1 v6 l" {9 `  G% i4 K' @% n( v
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。