龙龙娃

今天有时间上来交个作业
$ L5 u9 X7 X* T# {1 v4 K+ w6 M# t" m很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
3 a: H( I0 {" I! J% E4 W呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。* _$ M+ n1 Q0 p8 U. i
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干3 o8 _& `: Y3 @. n( n6 f. N5 g
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
; G" x) }, A( n7 V山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
8 h: y7 [7 ^, j  s7 }现在教大家一些怎么选择山药的方法：
7 @- G1 {- W2 d9 I  C须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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- C9 {2 v, k2 C+ q, T! v( ?做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤
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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

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厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业, m1 p8 l9 c" I) I
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
- n& `4 q7 Y" C: f/ t$ d! Z! r8 T呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。