龙龙娃

今天有时间上来交个作业
  C, O6 l- M% m很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
# p* G" V  _0 D( a5 x7 Z1 ]1 A+ h呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。
& [- `- o& i* R9 a7 s* D话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干
# m. Q3 P4 M  _) t3 s6 `看着粥虽然不太好看，但是味道很好
7 U* I( Z8 @, p& q. x; J5 Z" U山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择4 X2 z& v3 Q9 z- D5 ~) w
现在教大家一些怎么选择山药的方法：! |8 J+ z3 w6 o
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤
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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

# ~5 g( o; j1 z+ v7 d$ g
6 T" ?: k+ V0 H厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业
. |  @% |1 ?4 y很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
' r8 e  w. Y( J, N' e呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。