龙龙娃

今天有时间上来交个作业
+ r3 y2 G6 h; ~3 B5 z" h很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药% x3 R6 c* k9 ?4 A6 j5 `
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。
) W! o6 r+ i; E0 t% T$ X话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干
; k% ~6 ?' f- D3 r看着粥虽然不太好看，但是味道很好3 m0 f% j- Q0 y9 \
山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
6 J) R: j# |" l# S0 c3 m( y0 y2 S* Z. Z现在教大家一些怎么选择山药的方法：. Z0 x" S/ q- N, ^1 n% k
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）" t, l: A" h  n9 |& J
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做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤$ z) m2 J0 R9 @& W
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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

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厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业
* L* m7 p+ G+ \9 p很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
( d+ k' U/ s' M$ R/ N& E呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。