龙龙娃

今天有时间上来交个作业
8 @1 u; Y  |, t很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药, z8 G0 N" K0 a  E
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。" ^1 G+ @* U' M2 b+ N
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干
& ?) }5 a8 P- C/ b1 n; d! B看着粥虽然不太好看，但是味道很好
! J- A" G2 C. r& r: E# n# Q山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
; K1 h: U5 b" O$ P现在教大家一些怎么选择山药的方法：# |% I8 K+ x/ M
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）& X5 L3 |9 a8 q7 q
2 Z. ?. Q, u! T6 P
做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤5 D! i+ W! B3 f+ C& ~( S) R
6 T% i2 m$ N; v) A3 l
- e4 a6 Z0 G" F

yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

1 i2 Q6 ?# |: B0 v& y
6 H/ J, y  _5 o/ m8 w厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业  L' J& m3 ?. S# L; {$ P  a
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
  [1 g7 K9 N" _9 G5 B/ Y- _呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。