龙龙娃

今天有时间上来交个作业( ]7 {+ y! X# O
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
8 N* O$ B- W( k# l) h7 d5 n# o呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。
- ]. M. e: ^+ b. r4 ^. T1 ]! [9 ?话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干
4 W* p7 Y; T& Q; Z看着粥虽然不太好看，但是味道很好2 w; N  t5 m- R: i
山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
! g5 z, p9 v; C2 f  }- t现在教大家一些怎么选择山药的方法：9 [  F$ D2 J5 @" ?
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤2 {& w7 I+ [& r9 g# U/ k- ?6 J- U3 r

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yoonmign

貌似不错 看着流口水

~嘟嘟~a妈咪

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7 v& @$ ]9 E5 u厨艺不错，好香

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

颖澜澜

不错哦

逗逗恬

好补的说

蓬絮|

今天有时间上来交个作业
7 \( s. Q4 }( w4 y7 T很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
9 U' ~0 u$ g- d8 t呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。