龙龙娃

今天有时间上来交个作业
- P) l, T: p* P7 _$ E/ n; R8 r很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
3 K# v# m+ h6 q/ ^* e呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。# v# I2 k- `' [* S# ~- ?9 ?
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干- E8 c4 p" \% P/ s9 a8 s. @
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
% R' `+ Y% D9 K/ T) W8 o# K山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
/ z1 V7 E$ M" ^现在教大家一些怎么选择山药的方法：
: d4 p# O5 r4 k) L: k8 ?$ q9 N# W须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）- n; L4 t# Y- ~$ [. D
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做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤, G+ U& ]% D4 j, b! z

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蓬絮|

今天有时间上来交个作业: L+ I( |; O2 @: S0 K
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药2 y/ v1 S; K8 ^) P; X  Q
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

( D: x, y8 t' f9 U. B
2 y) C4 i7 F0 W  ]厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水