龙龙娃

今天有时间上来交个作业
* R/ t9 p. v- |: W+ |; [/ i9 [# j很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药$ S+ I' n* c# a+ ~5 f3 y/ e
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。0 c, X. X2 @0 l$ \& ?7 m
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干" J, N9 X$ J, \
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
7 [( \" |( |8 i7 G" E; I# f山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择& G3 {1 d9 ]( W7 z" i' w! q' E1 k
现在教大家一些怎么选择山药的方法：
: K8 v0 n5 t$ r( `1 G" M& d& j须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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+ ?, `. B0 l1 d$ ^2 Z8 j% _做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤1 B( N0 G3 y, z' o4 x: j0 u2 f

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蓬絮|

今天有时间上来交个作业  k- r7 y4 s" W/ m% O3 @% z
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药/ S; a8 k* l; c0 `6 B) `$ @5 Y
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

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+ b# C: k8 [3 J7 L4 }  M5 Y厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水