龙龙娃

今天有时间上来交个作业
/ d! g! t) t6 o/ s0 A很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
! ~& F" b- e: v6 a1 |呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。$ y, S  h. D* c  L# C2 r/ y
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干& K0 B) w0 {* z# R7 }3 ~
看着粥虽然不太好看，但是味道很好% g+ @1 t/ w" V8 }3 i: d
山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择& S+ {" Z7 U! u; e8 K2 i! w
现在教大家一些怎么选择山药的方法：; i: z0 N, K0 G; T" t. y2 {; Z
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
( O; V4 ^# w, b5 ]/ j8 V$ i8 @3 a+ ~- C+ ]) [  ]! E$ x" q2 S! x: T
做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤
: \0 c% I* H: ]3 @! r) V
5 g9 `% _. m5 X7 I. R. t
- z3 L  w5 }0 e

蓬絮|

今天有时间上来交个作业+ `$ c" H# d3 o3 M. v/ o% Y& ]
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药8 Y/ ^8 V% z; r; J6 }6 I+ d
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

6 W. ^2 S7 ^# W1 b( {( I5 a

0 T( j* G) x+ o6 l4 Z/ @厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水