龙龙娃

今天有时间上来交个作业) ], A8 d, C9 D8 A
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
! M. \1 I- P5 T$ x! Z呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。
/ ?8 r) C3 H% D1 w1 T+ g话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干# M7 J% v- T+ N4 c
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
4 E# o7 f( K6 H  f+ @, c山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择* r0 A8 S7 C: \/ k
现在教大家一些怎么选择山药的方法：
, G) w6 M' Z  n须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）) N4 ~/ Q: ^' h' K5 Z3 d( @4 L
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做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤' s3 q! H# A+ E% m/ O2 r; G9 I5 @9 D

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蓬絮|

今天有时间上来交个作业4 ?- c$ U1 S1 ]& n2 F
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药, U# Q' D1 q: b9 X* V
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

4 [2 u: ]2 ^& [
4 ]6 W  v+ u3 F7 e! ?! \* }厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水