龙龙娃

今天有时间上来交个作业
- |1 E! l: d" K很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药* ^* u# ^; |6 o, b1 o9 D$ s
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。5 l" ]! V+ Q- S- t4 d; y
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干' s, j4 G$ w" q4 ?  w
看着粥虽然不太好看，但是味道很好3 x4 ]; O1 b$ S8 }! c  M: j
山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择% M7 f* N2 K- g$ \8 t. Q
现在教大家一些怎么选择山药的方法：! _7 O, [% d# {+ Z
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）( _0 {2 c. U# q# }

- y0 y1 N" ]( ]( P做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤$ H# Z% ~% _+ g

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蓬絮|

今天有时间上来交个作业; s2 v& p1 C3 Z* E1 r0 V) @% t
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药, Y+ z3 m$ c. G/ c  a
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

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厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水