龙龙娃

今天有时间上来交个作业) ^  y5 ]& s1 Y. S; e, a1 F. o
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
: C7 Z7 x, I0 }3 x呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。( j/ N  U0 j: E, c0 D# l$ J4 w2 e/ D8 Z
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干
& u8 {" L5 s# W& t& d* m4 J看着粥虽然不太好看，但是味道很好
' y/ }, R0 Y# v, r8 T山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择2 L- e  h# F; j; o
现在教大家一些怎么选择山药的方法：0 \+ F- N2 C  t% [3 L
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）
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  k: z7 l! ^" n& b做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤/ c6 \5 R6 t0 n' d

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蓬絮|

今天有时间上来交个作业- a% j( k2 k# c# T
很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药1 n( j1 p6 h! Z7 T
呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

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. _9 o" [/ j. c* T4 J厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水