我是梅梅

6 J$ z+ d; q( F7 `* V

& l1 m8 v1 X5 t木耳一把，泡四个小时。因为长期吃木耳，我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡，泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘，然后换几遍水。不需要热水泡，最后泡一晚上木耳的胶质会更厚，口感也更软糯  Y  c$ r* D3 G" g

! e+ h2 N8 h0 f1 h( v6 z9 \西兰花摘成小朵  焯水
( _% T+ \. |/ l% a8 b0 u. e. G% x2 E; _' Q

; n, x$ `* H1 E9 Z2 K2 N  X4 C, y5 {  }% }, J5 q; |

8 x# P" G9 _' Y6 A5 s7 \
1 R5 N- d3 x$ p9 S( ]* o! U  _) b, r' N7 \. f
洗好的木耳撕成小朵+ d& T  A; ]5 h0 E9 R% ~$ l7 K

% W# o& _' f4 {" w- B4 `* X8 V5 p0 N- ?

) C& ?$ M9 v1 N+ T
4 B! i  [4 n* S0 {
5 ?+ }! R% `: S5 ^7 c
2 w0 \9 d; @0 u- ?; [  ?9 G+ N7 [; E2 \. B; t; ^
加入耗油及调味料翻炒1分钟即可出锅
. H' c0 \, w1 c1 l7 P" g4 _. f- X/ r, q
, d+ N# v/ z/ X! B3 M' o. z; g, f4 Y" C
! I. l/ j4 B/ p
$ ]. O# c( \4 Y" Y# E

, p7 a) R# l/ {, L( X5 G# Q" j) u+ V! r0 y8 x2 z! X( u" V
  ^# q/ T7 s3 G0 Z" O  m9 l% }

1 N" x4 [/ r* Z) \9 _+ `. Z
. j; w( _3 Y7 e$ l# u! D/ w8 k2 b5 ]& t7 y/ c" _; f' J$ a

轻盈的梦

这是一道好菜

limparfait

改天试试

我是梅梅

回复 果宝儿530 的帖子; ]; d7 b+ i; l, l: G" g
3 @$ U4 ]7 ^1 D8 a! y3 C2 G/ ^
o那个是蒜薹炒肉   不过肉切的比较大片

果宝儿530

回复 我是梅梅 的帖子8 E( {: ]! W' d$ [( c0 @/ n
3 d$ w6 _% l- q2 W* d' L
右边儿那个是蒜薹啊

我是梅梅

回复 果宝儿530 的帖子2 j! W: ]7 t* g. }9 \

; j8 I2 q& D2 |是青椒土豆片炒腊肠

果宝儿530

回复 我是梅梅 的帖子2 V1 y" g' \, Y, ]8 D8 `+ q
- s) w) {/ Q( D' [5 p+ [% j( r* Z# T
旁边是蒜薹炒香肠

zhang_0206

不错的菜肴,学习了; k* [; v8 C% ]* O; W

我是梅梅

回复 卡布奇诺的微笑 的帖子
  T/ f, z( w5 E  E, j" D+ t
/ Y+ R/ h' Y6 V+ P: e哈哈

卡布奇诺的微笑

我饿了

李米豆豆

不错的菜肴

我是梅梅

回复 叶子轩妈妈 的帖子' c! K1 c1 U3 f4 q4 v! T" D. Q
0 `0 v5 k2 Z6 a# A
谢谢夸奖

叶子轩妈妈

木耳一把，泡四个小时。因为长期吃木耳，我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡，泡软后用手抓一抓去掉缝 ...

梅梅真棒~！

我是梅梅

回复 颖澜澜 的帖子
: l0 f7 l) Q& `* n2 U. l" a5 _- s2 h- o. W) U
哈哈  最近炒菜只要能放木耳的 都放着

颖澜澜

吃木耳清肠最好了！

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子
* U7 r9 }" z  l0 k: \# @+ P- n: b/ j  V8 S1 e
哈哈  

我是梅梅

回复 芝麻开门@xa 的帖子
/ ]! x5 [" b" {" t
; K% \! F0 d3 N, _5 u  m哈哈

筱笑翛

4 h' _' _% r- Z5 z- _/ J( ~
. `  C4 I- M7 R+ _/ t# r
菜搭配得好，盘子很鲜艳啊