- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 我是梅梅 于 2013-2-18 19:00 编辑
( e( z; }' L* b9 E' D1 Q5 i0 p7 B% o4 o0 j4 k% H; N, L# n8 A: ]
木耳一把,泡四个小时。因为长期吃木耳,我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡,泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘,然后换几遍水。不需要热水泡,最后泡一晚上木耳的胶质会更厚,口感也更软糯
: _% T( N- B+ N) x+ T2 \' @ S. G0 c% }9 R+ D" g
西兰花摘成小朵 焯水6 m0 Y" n5 P0 _1 _
3 c- H. l0 C. s
7 L, x3 }3 V& l {
4 [1 e7 \/ q. m
+ `' z1 [4 @/ |2 z, |
5 ?& A6 J( X5 \ l/ P$ S4 x( R
" I0 F8 p, L' K |+ g& `, c+ A2 Q4 w) e洗好的木耳撕成小朵
. J4 q+ J1 h- R5 X, P! {- ^! H7 f) d" U: G o8 Z+ B7 P$ i
$ H" O. X, n. c2 z+ Z( G* N1 m
" o+ x6 F# }; i. S0 h3 G
9 _+ q; _2 q, T/ h
5 l- o ?" f$ ^8 k( b" ~! o5 t( |- L) E
. t _+ z h* N( L
加入耗油及调味料翻炒1分钟即可出锅
6 i. k! R' l5 ]) h* m/ r6 x* |/ e0 r8 h- }/ j* ]& }# ]
% B( ]: \* U( N- @8 U) G% [
8 l0 ?/ p% B: y* s
( T, @8 q- ^- L! \3 F! u7 @% `/ X1 d" e' H
% e( v2 [3 W$ x2 E/ b$ S8 a
/ s+ L2 O! |( _# s+ U% W+ |1 N1 K7 Y( B5 ~1 B: b5 J& R8 l x
0 b6 }$ ~: p, t0 f7 u/ M6 e
( m$ t! H* \) w: C
|
-
总评分: 经验值 + 100
金币 + 99
查看全部评分
|