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红烧鱼块
8 k9 d" c6 V# x3 F C) f: O0 E7 z, X: v" g/ P* w/ \

% i+ c- u8 o! Z9 m: S2 E! D, s 材料' _! }" K2 T$ M, v4 G& f# S% @# O
主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片
5 C0 `7 ?+ ]$ n1 Y( \ 调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
q: Y7 Z0 y( p7 ^( k1 H 做法: \5 u& G, ~3 X7 |) ~4 N- o4 h
(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);: t" N. I) E0 N8 h+ c+ j
(2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎; T* ~9 z5 S- G5 p# Y. `+ c
(3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;
. X$ V0 `' l1 x; Q: q F8 } (4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。
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