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红烧鱼块
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1 o9 U& e3 I) v3 H$ M 材料" U$ K7 c, G, y% D
主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片4 v0 u+ L- N; {" r+ \
调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
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(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
& j/ d3 F, g' d (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
& x) x! D0 i2 ^5 U% Q (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;1 v( k: H% Q' }
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。' R; m6 Y& r8 Q$ @ g* S' U5 ]. ~
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