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菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱
! J5 N# @% h ^0 }- W( b口味:甜味 工艺:煮 牛奶窝蛋莲子汤的制作材料:主料:鸡蛋100克,莲子100克
9 l9 A6 H, t) Y! h ^5 @辅料:西谷米50克,牛奶500克& J! _: v' I! p# B
调料:姜2克,冰糖15克/ A5 ]; F' T; E$ I5 A
教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做,如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;
) M% w* j1 |/ G: q2. 莲子去芯、洗净; ^: o! h- X2 B: f5 J5 H$ T0 }/ s" C
3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;
% e* y4 O' P A4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;1 P% e# k6 Z3 i5 Z. A' j
5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。
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