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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 7 q/ b t C) C D
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2013.03.26上首页啦!1 L; N) c5 Z0 H" c9 i
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! [$ A4 E7 g7 C% ~" X! J 想吃牛肉,
O% @) I; t7 Y' ]- |9 T 做一次黑胡椒牛肉吧,1 N4 z* D1 s5 c% P, S
这可是上好的富硒牛肉:1 F, M' ]% B+ z8 j# a- D+ h( g7 i
' K1 F% n- d( @3 R! H原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
7 y: f4 d, n b- S( k* h" b; S+ X做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
; c0 a2 Y1 \( G6 J) B 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
$ ]) \( R6 H; h O+ R( J' M 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
9 ]5 D Y; D5 v) U! h 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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