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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2013.03.26上首页啦!8 P) p% Y( k; `* V% L) @' v
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想吃牛肉,
; u6 {) L$ V: o 做一次黑胡椒牛肉吧,
* U9 f. d2 k8 C2 ?" B 这可是上好的富硒牛肉:1 G5 a" ^% P1 w. t. h0 V+ [
! E$ b0 w! q4 s1 E$ Y0 N$ y( F. F3 l原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。) _# v% y. |. M5 M, C( q8 Z
做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。+ k9 R6 i6 ~+ B4 e9 b' e2 q9 G# ^
2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
, F$ J0 {6 G- T4 y& K7 B0 F3 K 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
- s7 q0 m# d2 s, B% v* Q 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。$ ^# q& ]; d& E0 K
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