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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2 H6 P, a0 ]& a6 |" B3 D: n 2013.03.26上首页啦!
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: R3 X8 H( _" T/ b6 W! y 想吃牛肉,% H6 X# @/ D: ?1 n/ w
做一次黑胡椒牛肉吧,
! p0 l" i5 a8 s6 Y r6 ~ 这可是上好的富硒牛肉:& ^0 K, Z0 b- F# A( u
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原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。6 B$ \' O) L% n
做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
% r; \8 u2 T- |: V: g8 ] 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
3 u" y6 v6 Z) T4 [" y, I 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
7 n, }- y) ]) [) u9 O 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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