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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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' m( E X U+ H+ U 2013.03.26上首页啦!
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; e) \. Q9 G' t) u 想吃牛肉,# d, l. ]* ~, _2 B
做一次黑胡椒牛肉吧,& s& i/ N/ r2 S5 T; W8 `9 ~
这可是上好的富硒牛肉:8 B& T/ t2 L4 C3 q
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原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
~& |* H9 Z6 N$ u0 L( C做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
$ J! O% K( e! I; q 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。5 w' P3 g7 u" S1 ?; H
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
, k$ s" k6 H3 p( T 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。/ D) ^3 g1 e6 ~" F2 n
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