葶妈

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* G4 X: z' z) a$ M) t昨晚的肉汤，扔了怪可惜的，所以买了茄子土豆番茄大辣椒, d7 c' f5 `+ G1 |
配料：蒜片，葱花，姜片
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放油，7分热，下蒜片，出香味，下肉片，放花椒粉、料酒、白糖、酱油、姜片、葱花，一直翻炒到肉片发白。各种调料稍微多放点，因为等下还要下很多菜、放汤，调料少了就没味道了（油烟机照明灯管瓦特了，照片各位将就着看吧）
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4 @6 n1 R* f% I4 ?把几样蔬菜一起倒进锅里。都切成滚刀块，太大不爱熟、不进味，太小会炖成一锅菜糊7 H4 C) c7 r9 R' O) ~

& t4 _; J/ z1 g" J9 ~

颖澜澜

好香呀，一大锅

葶妈

爱吃什么放什么

呵呵，亲，你说的对，比如虾皮就不是这菜里的，我觉得快出锅的时候放点提味还补钙就放了

亦笑了之

爱吃什么放什么

葶妈

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回复 小米2009 的帖子
6 A, }9 ?8 f  V; W  n) e1 V/ _8 ?
* v- A4 B5 _$ s+ S6 ?: m俺们那都放啊，辣子，土豆、茄子、西红柿这都是必不可少的。相当好吃，呵呵

小米2009

乱炖还放茄子啊1 @  D- J4 i6 f
好吃不

葶妈

回复 小米2009 的帖子6 q, J4 \9 T$ D; S. S

8 t% H9 C! d) B想偷个懒 ，没想到把自己挖坑埋了，才发现这么上图看不到

葶妈

乱炖一定要搭配海南黄灯笼辣椒酱或者桂林辣椒酱，拌米饭一起吃。好吃到神仙也颤抖呀.各种蔬菜的比例技巧：番茄一定要够量，这样做出来的菜汁才是酸甜诱人的，青椒量不能太多，2、3个，主要是借它的清香味，茄子和土豆本身没什么味道，主要是口感好，炖到火候，就会吸满番茄、肉汁、青椒的香味，软软、糯糯7 ^9 _$ a/ u6 a0 {' C

葶妈

翻炒均匀后，把热水或者热肉汤倒进锅里，没过菜即可, K9 J" L; {6 q
可以酌情再放点酱油、白糖、花椒粉等调味，洒一把干虾皮，补钙又鲜美。千万别把虾皮一开始就放在油里炒，出来的味道又腥又臊  {2 B+ f+ X$ B- b, g; a/ F

康康妈妈

看不到图

小米2009

QQ空间直接复制过来的
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* n, @, b* Q6 n' B; c看不到