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9~12个月宝宝辅食——黑燕麦粥
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q+ Z0 q9 T4 U/ j3 h6 }主料:黑燕麦 80克配方奶粉 20克工具:奶锅 * q! X* a+ t+ B7 L; I8 W0 c8 T) ?
详细步骤:
2 _/ B* g$ R- Y d# a8 w( n! T+ d1:准备材料。
8 G' Z, z5 m9 w+ K b, x7 T2 @2:黑燕麦片加适量清水浸泡30分钟以上,配方奶粉温水冲调。
+ I' {( b0 h% A" z- C3:锅置火上,倒入黑燕麦片加适量清水,用小火煮40分钟左右。% v8 E6 v* Q, N" z/ [
4:加入奶粉,拌匀,微沸即可离火。& t' X& a* W+ j* E( ~5 g3 n
小贴士:7 L" n5 X# Z& i6 c1 F
1、燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,非常适合婴幼儿食用;
/ J, a5 g; A& l6 e6 v2、煮燕麦片需小火慢慢煲至粘稠,中间搅拌数次且小心溢锅。+ g3 d8 @; G1 L- u9 T
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育儿小知识:3 r% t7 v! k- i7 {7 W
9~12个月的宝宝,此时也许已经学会随着音乐有节奏地摇晃,能够认识五官。能够认识一些图片上的物品,例如他可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张。有意识地模仿一些动作,如:喝水、拿勺子在水中搅等。可能他已经知道大人在谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。会与大人一起做游戏,如大人将自己的脸藏在纸后面,然后露出脸让孩子看见,孩子会高兴,而且主动参与游戏,在大人上次露面的地方等待着大人再次露面。
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