wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝# l% O; {7 @0 j, u/ @+ D* Z8 y# L
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。+ n1 ]! C: r/ P+ [- Z

$ C1 q0 B; n. R/ E. _) r5 ?雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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6 a2 A4 g. e  Q7 d% U; o+ U青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】  X( M+ @/ p9 g' C; l* K

+ b# r  F$ h2 p: h. W& E美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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步骤：
) x) d, x: r6 }# t  V+ b! _1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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# o; d5 S7 j1 e; }: }) s. P+ h2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。% a& P- t- k3 U8 [% L* Y
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PS：
% K" P3 ~) x7 h% r  a1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。1 Y7 Z6 N, _# y( h: z

1 f8 D; m6 \( l2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品