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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝4 i: g8 i( N% w3 }) }/ B

, U) Z4 t1 ], I  Z' J芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。" E0 j  {4 c9 C  F

' d& Z$ m7 s% N! M4 @" c+ C雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。" v$ e# y' j! b6 P  C

5 a- n6 w& J& e) F/ v山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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  c" b! o8 e* U1 V" e青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】! R" H! `  N% F3 d
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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步骤：# Y' u5 Y0 p7 R( _, i; Q
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。9 i7 n5 x7 h4 ]3 u

- Q, X7 Q$ K9 a( |, y2 O; [2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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PS：
, D, O- S) N8 a% @! U& Y$ n1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。* i' {! {+ U6 o" P5 K/ e

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品