wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝2 m& u6 ^2 M1 H
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。+ C9 X& ]  _  F1 o

3 b8 k, l# i4 a  g$ I, T( S1 P$ F雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。1 a6 c% B. n$ n

" M: v6 k+ _2 C6 q1 d; y- u: \* N山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！: D% f; Q  N+ ?, ]7 e# @
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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8 n% n2 u! f% o4 Y  S9 e8 i( ]6 J步骤：
0 z. d, i# Q; ?  M- d* }1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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' n7 O/ I8 Z) D- k2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。+ l4 ?) p% P8 O& J2 U2 r' C* j
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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。4 b" b  a& H! I8 k
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品