wancailai

: {: W7 I6 j! K1 d3 M纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。( R0 N5 s4 L& D* ^' v$ r5 v9 z

! S' n  x/ }& V8 Z" L0 b1 u; ^雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。) [2 @, B8 u! e, M2 B" {

0 X7 q; Z& T) z& e& B- d& }7 n山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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步骤：$ b" ^8 M7 c2 [2 b" R* D
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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PS：# L/ E- ~4 J7 b# i& {9 L; S
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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4 i6 R# ]+ V+ u2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品