wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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6 I/ a  R1 ^$ C2 R芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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" L8 l* u$ P1 C/ Q, b8 x; |4 ?雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。- a, v( ?, K) T
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！: N( w5 K3 x' J1 L5 t8 R

4 X- M7 o/ H3 ?1 A- E青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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步骤：% G# k" p& _7 x* e1 K! M
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。/ |8 i! d( O8 N! W1 A% [
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。  E  J. `( o( S$ F' B5 ^

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PS：
4 ~+ o7 }& s3 r$ A$ o3 Y1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品