wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。, L, J# K' X7 k. _6 s

( H/ j8 o5 x3 F% R6 m/ N) f雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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3 }6 x. N4 T2 ?/ F8 U  `% b9 z山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！( w. r0 C" ]# j; a. G

& k4 p/ G' D! H. ]! I' D青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】" c- P9 \2 ^, {9 `- z8 Y

" t* P- h* b1 \/ o% z美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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/ Z0 t+ L* q( D- `* H- o步骤：
4 B! }6 l' U3 b2 ~* e4 k$ q1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。5 ^2 s3 j" P/ q

9 k, h. s& i1 W5 ]2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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7 I5 W& F0 ]: Z2 a4 @1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。6 V3 u- [7 S. Y& ~& ^5 b; x
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品