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葱+豆腐、 菠菜+豆腐　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
6 s9 {1 N8 O$ q, d+ ~　　西红柿+黄瓜% e/ y, J2 n/ {* f% k8 u: r
　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收
! `+ P' f1 \+ ~2 `1 _5 D/ h　　菠菜+黄瓜
+ v* t; N& W' c3 i0 i2 W+ t　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
; C. G8 n1 C, P: B4 R　　黄瓜+花生
! F3 d6 H/ w- z, g  U8 k& z　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。( u: O6 d+ [, I! {/ ~
　　辣椒+黄瓜、 辣椒+南瓜
/ @. T3 E$ _  {　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。. m& d6 Y) g! O# }; O
　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。; ^% n6 l* V& E4 r
　　菠菜+虾皮, R6 }( y: J# t6 ?$ X
　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。, r7 R+ T: a$ ~( k1 I8 j% B
　　香蕉+土豆# g- V9 D4 G" W- z+ E
　　香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
: @% |  b" u. W% I, e; ]　　红豆+盐) V8 X3 i: ~2 w1 S
　　红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
' J7 f2 U7 W" Y9 G　　小米+杏仁8 I1 q: a0 c5 J4 o
　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。
# J2 @  A7 w; q" B0 N3 {　　豆浆+鸡蛋清, Q9 S# b% P7 t4 B; \3 M
　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

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西红柿和黄瓜也不能同吃啊，最爱西红柿炒黄瓜了wanwan68.gif

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