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葱+豆腐、 菠菜+豆腐　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
: w& g& F( i% K5 n3 U' ~! m4 ^/ O　　西红柿+黄瓜% Y0 I/ h. H. S# p
　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收. Q$ l% [5 l  b" q& S7 |
　　菠菜+黄瓜
' K4 Z' t# d4 u9 u% l: o0 g　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
% O4 f4 M6 F. F9 I* H/ }' Y8 d　　黄瓜+花生
5 l5 u- F! ^8 |$ ?% A6 G8 r1 @; ?　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。- U6 _! o# }, U# M$ I
　　辣椒+黄瓜、 辣椒+南瓜4 |% i( p7 Y6 T$ I& {* P0 a: S7 B# a
　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。/ D7 H' D5 j  j4 f/ R3 i
　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。
/ T  q) V/ Z# ~: _5 n- C. j　　菠菜+虾皮. z  V& M- l; ?7 H
　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。: X& x& U* |4 n0 N4 ~
　　香蕉+土豆
9 Z3 u4 F8 t+ a　　香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。  A2 w# w1 B$ [$ s1 X. Y) d
　　红豆+盐$ l% K- ^% T9 h% S# [; A9 b/ y
　　红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。6 A' p1 @6 o& y# _$ T" O% G6 m- Q
　　小米+杏仁; C% ^9 e: o/ x5 [! D
　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。* q  r' ?9 Y5 n  W5 |
　　豆浆+鸡蛋清2 U* p! L+ h! z$ [
　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

迦南妈妈

学习

小王

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瑞宝妈

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TT妈妈

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蓉蓉妈

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端端

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西红柿和黄瓜也不能同吃啊，最爱西红柿炒黄瓜了wanwan68.gif

mybabynina

学习了