ly好好宝贝

好长时间没写帖子啦
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最近老上火，不只是什么原因，我喝了很多药可是一点都不管用，最后决定食补，我妈说食补是最管用，于是我在网上找，终于搜寻到一款最简单的养颜粥蜂蜜银耳莲子木瓜羹 。; L; J# s( F6 N3 s
先看看我的成果
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3 e  _/ O4 v2 _* Q8 P9 ~0 D原料：看到名字就知道一般啦 蜂蜜 银耳、莲子、木瓜! S) W( }" @) |! O
方法：
# F/ o5 N, Z, \+ ?0 h2 l- R1、银耳和莲子分别用清水泡发。1 B2 J: |  t# }( E* s+ f/ _4 {
2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。  L7 ?& L1 u- H) [8 v- M
2、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。
  V5 x) g, F3 A; b" r3、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！" q# R6 y8 p+ Q1 K; ]5 q. M! m& `
看看我的过程啦* v$ ~: O8 t& Q$ J

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薇薇婉如

这个汤还可以丰胸呢

聪明^_^宝贝

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2 O6 D1 `' K$ k" i, I/ G( r+ l6 a标题很好，善待自己

- a: P& x( {/ N6 v! s" N
女人就该多对自己好点

yoyo-mama

夏天最适合

大象他妈

为了积分的小火车，努力帮顶！

尛丸子

看着就想吃

尛丸子

看着就想吃

亦笑了之

标题很好，善待自己