ly好好宝贝

好长时间没写帖子啦
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+ }: @  y* Q% h最近老上火，不只是什么原因，我喝了很多药可是一点都不管用，最后决定食补，我妈说食补是最管用，于是我在网上找，终于搜寻到一款最简单的养颜粥蜂蜜银耳莲子木瓜羹 。& J$ q! K+ X$ j: L  T' M
先看看我的成果
& j; u5 m6 u1 E. l2 ?! [+ }. E' [
3 e: ]. O. P( u7 ~% p8 ?. P' I原料：看到名字就知道一般啦 蜂蜜 银耳、莲子、木瓜* n& Z( y+ e, ?
方法：
7 j; l3 [/ \% I+ Y/ G) @1、银耳和莲子分别用清水泡发。  S6 c( Z8 y) X+ s
2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。; H& \8 L+ F5 l- `2 @' Q' ^
2、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。
% q, t' n& P6 Q' w3、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！
' k) N: l: I8 D1 o  m( m1 V看看我的过程啦
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亦笑了之

标题很好，善待自己

尛丸子

看着就想吃

尛丸子

看着就想吃

大象他妈

为了积分的小火车，努力帮顶！

yoyo-mama

夏天最适合

聪明^_^宝贝

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标题很好，善待自己

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女人就该多对自己好点

薇薇婉如

这个汤还可以丰胸呢