ly好好宝贝

好长时间没写帖子啦
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/ J- m, R1 y  p) M( N5 S/ B5 o最近老上火，不只是什么原因，我喝了很多药可是一点都不管用，最后决定食补，我妈说食补是最管用，于是我在网上找，终于搜寻到一款最简单的养颜粥蜂蜜银耳莲子木瓜羹 。
" G+ m: V7 x- }先看看我的成果2 G0 n* n. q! [7 i
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原料：看到名字就知道一般啦 蜂蜜 银耳、莲子、木瓜8 s- O. Z0 `- A4 W0 Z
方法：
$ S  _9 E' G% O6 Q! S$ D( q$ B1、银耳和莲子分别用清水泡发。
% I; `8 d5 ~$ X8 e+ S0 F$ U2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。, s+ v! g. S+ m  l0 ^3 h
2、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。
  `  ]  f4 {9 A" J0 H( M7 P6 |  z3、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！
5 }; T: ^" L5 c' C5 ?! `看看我的过程啦
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+ }  |5 w/ S" H) R8 q) H' `8 U5 ~# `" o( h. ?) a

亦笑了之

标题很好，善待自己

尛丸子

看着就想吃

尛丸子

看着就想吃

大象他妈

为了积分的小火车，努力帮顶！

yoyo-mama

夏天最适合

聪明^_^宝贝

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4 u' S: J* Y) _( s标题很好，善待自己

. A8 ~8 `5 M2 ?* t' p1 n; J7 g女人就该多对自己好点

薇薇婉如

这个汤还可以丰胸呢