ly好好宝贝

好长时间没写帖子啦/ n" z. B; K( w8 S9 B- E; U

/ i0 W4 k( w0 C1 X0 M最近老上火，不只是什么原因，我喝了很多药可是一点都不管用，最后决定食补，我妈说食补是最管用，于是我在网上找，终于搜寻到一款最简单的养颜粥蜂蜜银耳莲子木瓜羹 。
# r' l4 R( P# _先看看我的成果
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原料：看到名字就知道一般啦 蜂蜜 银耳、莲子、木瓜
0 j: ~0 X; N" {+ z* j方法：
  y/ f4 S2 `- ^1、银耳和莲子分别用清水泡发。
! D+ q5 y- N6 z( h1 `3 r* x2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。, T- n! K: {+ r) [
2、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。
2 m: L2 p% v; D! K3、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！
; u  h% x) F# ]  H5 `6 H8 }5 ]看看我的过程啦
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亦笑了之

标题很好，善待自己

尛丸子

看着就想吃

尛丸子

看着就想吃

大象他妈

为了积分的小火车，努力帮顶！

yoyo-mama

夏天最适合

聪明^_^宝贝

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5 f7 I* f6 F7 A, `- t* j, n标题很好，善待自己

! e" Z+ d$ i# `' h; X7 U女人就该多对自己好点

薇薇婉如

这个汤还可以丰胸呢