ly好好宝贝

好长时间没写帖子啦
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最近老上火，不只是什么原因，我喝了很多药可是一点都不管用，最后决定食补，我妈说食补是最管用，于是我在网上找，终于搜寻到一款最简单的养颜粥蜂蜜银耳莲子木瓜羹 。
) W7 ]: }# r* d; ^先看看我的成果
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原料：看到名字就知道一般啦 蜂蜜 银耳、莲子、木瓜7 u5 A  C% B( n2 w6 U$ |
方法：
) L  d9 a; l: b7 D1、银耳和莲子分别用清水泡发。
( ~0 Q( }0 e5 e$ W) ]+ |9 J2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。
3 d4 z3 F6 e: y: c2、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。
0 Y3 R) e- s2 _3、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！
6 ?0 m# ^* L- {! I" e1 p' \! N看看我的过程啦! W; h& Q- |6 H5 U) V
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亦笑了之

标题很好，善待自己

尛丸子

看着就想吃

尛丸子

看着就想吃

大象他妈

为了积分的小火车，努力帮顶！

yoyo-mama

夏天最适合

聪明^_^宝贝

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标题很好，善待自己

5 y3 b% O9 v$ S" C女人就该多对自己好点

薇薇婉如

这个汤还可以丰胸呢