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教您炖牛骨汤怎么做,如何做炖牛骨汤才好吃1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;% K9 X. r# W/ q* ?' H% u- q
2. 再放入滚水里完全烫去血水;* y7 S+ \: x6 D$ `) R% q8 e2 n
3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;/ I& M* I& `4 B' [
4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;2 o ?2 T. W4 a7 ^
5. 等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;6 ^" E7 @2 ^) C+ k
6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片; G) k: o/ L/ f- L' x* m. p5 M
7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;
+ }8 m' Q: U3 D2 G$ k8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。. ?( i z- f2 R9 f" M8 i( S5 d
N9 j7 o" S7 x$ Z炖牛骨汤的制作要诀:1. 在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;
8 {( \ _3 X; R/ t% t% [# v2. 如果第一次加水煮后,水很混浊的话,把水倒掉,再加清水煮,至煮沸后水清为止。
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( C' _0 r5 x* O0 ]! S' `小帖士-健康提示:9 [6 a5 g3 s3 |( ]
1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;
: _- g3 T* ^4 Y- `3 F# ?2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
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