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教您炖牛骨汤怎么做,如何做炖牛骨汤才好吃1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;
: U. j. r* @1 L+ U2. 再放入滚水里完全烫去血水;+ ^0 F0 v* r* ?! I, s+ m( S. F
3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;1 I6 S x& W: d2 B, r4 c6 L ~
4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;
+ M( z0 c3 f4 Y/ [2 t5. 等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;$ M G- X3 s: x' l8 x( K
6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片;
4 l6 S( w" @ b. @7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;
. z$ I0 I; O ^9 U" c8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。+ {& ^. ^: O7 g/ ~' O( j
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炖牛骨汤的制作要诀:1. 在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;
/ p3 w0 h1 E: W2. 如果第一次加水煮后,水很混浊的话,把水倒掉,再加清水煮,至煮沸后水清为止。
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, T3 x: ^, l$ m5 O: B r# ]小帖士-健康提示:$ a8 x5 e j" P
1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;
3 ]: c% ]# Q) I2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
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