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教您炖牛骨汤怎么做,如何做炖牛骨汤才好吃1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;# {. I' h" ^& _+ ^0 B- H, x3 @4 v
2. 再放入滚水里完全烫去血水;- }* _: V2 r/ w! t
3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;$ {0 O: z8 w' w! }& A) Z
4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;6 l& W/ z' f" ~. M
5. 等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;3 k4 z: o) \3 T- ~
6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片;
" f6 i: n# O' h" |. X, d4 B+ f7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;
5 T* X2 x% M- N; ~8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。% F- L1 {( o& E5 z0 U( i9 o
" B5 [8 r1 ]" i+ }8 f* Y" D: E7 v炖牛骨汤的制作要诀:1. 在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;; q9 J9 w% f6 ~& n2 C
2. 如果第一次加水煮后,水很混浊的话,把水倒掉,再加清水煮,至煮沸后水清为止。
, y) [- R8 G3 B; ~- T, X- F, N, n6 r8 Z5 C- k! X* D1 s
小帖士-健康提示:
; M2 [( H: x& H* G1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;
0 R7 T, T8 b ^) @2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
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