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教您炖牛骨汤怎么做,如何做炖牛骨汤才好吃1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;
6 ?; o" [) `9 R) ?/ H. L4 {2. 再放入滚水里完全烫去血水;9 T( T5 J/ D4 L% C) A( W. D
3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;
( J4 F% i) O2 M/ L4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;8 o6 J% ^# K5 ~$ X q1 p9 N
5. 等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;# c: q4 d4 z* r
6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片;
; C( `5 I& b3 i2 m; e, Z7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;' `. j4 t' {% B0 `9 O4 G
8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。
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炖牛骨汤的制作要诀:1. 在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;5 Y& K; v: O9 `) \8 N
2. 如果第一次加水煮后,水很混浊的话,把水倒掉,再加清水煮,至煮沸后水清为止。
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0 _! l2 y4 y5 T小帖士-健康提示:; x: i. U3 v$ u3 o8 x
1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;
) N: x! ]5 G& f2 Z) ]2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
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