yanzi212

韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。 4 M# `. r8 e, P
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金喜善蜂蜜减肥法) ^" Y  Z/ H0 Z+ A, a
很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。 3 I. h, |0 v' c

! D' \$ t- Q5 n. _  k5 ]+ r虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单: : I7 f7 R4 N# W7 V! @

* M# b+ v1 L8 t$ F) z! D0 |# |只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 7 [% V1 m0 B2 f5 W3 `

( K$ G( ?/ l/ V4 e如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。
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) U0 @( }9 ^- u  \早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
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& d" |/ O/ L# d' o3 H% c此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。
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' o& }8 ?6 ~- j* }李英爱吃葡萄瘦身
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身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 0 |; n2 V3 O& J0 x  p: C) Z3 w9 f* {
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每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。
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在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。
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/ j0 S. I, o1 Z( n* G4 i' @6 L  M6 F当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。

晟宇妈

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