yanzi212

韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。
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金喜善蜂蜜减肥法
' z3 ?$ p; q5 i7 W6 M4 E很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。 # g0 f  T- S% f6 Q- Z7 r4 a! x

# r9 d9 m7 R, b8 f虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单: 6 D2 t1 T1 ?2 e; b; x7 e
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只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 0 W! q2 i: j1 \  j

4 x( p+ o/ V2 b7 o/ N$ \如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。
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$ l) y/ i$ L( Y+ |早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
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9 m" N' _9 W$ U此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。
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李英爱吃葡萄瘦身 $ }1 k4 ]# N: g+ R4 P8 [

8 S0 ^- O0 t3 D) U7 o) V身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。
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每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。
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在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。 5 J2 u- W; K1 I4 h, G4 g7 m
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当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。

晟宇妈

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