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俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。' X9 v) p+ J: n8 E4 I

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      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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) v& u1 B0 p4 U$ l美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 % U8 B: P. Q0 M8 \
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
6 F' L8 d5 q4 O$ v美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 0 @2 E2 }  A" N, k& ]% Z7 D# l
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
7 \3 R: N9 Z1 `; g2 i美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 1 O3 k* h9 z- P( d8 n  q
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
( j: V6 ^: c5 @2 P8 ?美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 ! m+ V) @2 J  Z  p) f% Q' @
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 & e* ^7 h! k+ H% }) Z
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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鋆宁妈

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会飞的石头妈

学习了

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7 u# }. f" B$ i" R, j美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： ! Y! K, r. I# K0 I5 e
A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 - ?! V& \! l. N  m1 S& p
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
2 o, @8 I3 U6 O5 b+ LC．多喝用排骨炖的各种汤品 5 j# m4 T1 E2 c: C4 B- c( a

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美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： 3 l3 G: ?( E5 W) g8 Y
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 0 k" j" p" R5 T
B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 * x+ ~! ~8 s. c6 F
C．运动每天早晚各运动一小时
/ [5 C3 C* ]3 z4 q# U" V8 t美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： 1 O7 |* h+ N$ v' S# T* K
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ 1 h# K0 o' D( m4 U
B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
( b7 w! n1 E4 AC．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C ' B/ ?! N4 l$ z- q
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。