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俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。+ H4 C1 T& J/ {  W5 B6 d6 v

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美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
+ f. a3 ^! Q+ |* j! s+ n美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
0 T" w+ d% D* A美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 % F4 O6 e0 ?: z. i# C
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 ) j. L! m% U. _
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 " b% q" ~. {8 O7 I" Z7 K
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
% n. d/ L0 n7 D$ X, P美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 3 R+ F- D" I; _6 T+ G. F
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 - x" b3 X8 ~, [% H" [
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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学习了

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美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： & j7 r* K9 i+ _% ^" l6 g  Y
A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
& L$ `' Z' c3 g: Y. C/ PB．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ 5 e$ a+ m& d/ j0 }: V4 H2 A3 H: g
C．多喝用排骨炖的各种汤品
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2 g; O  F5 j& S  y0 i* c5 g美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
! [( ?; }# G  v4 sA．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
& m& s+ }$ ^! \0 N9 _# ?+ aB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
8 E% T7 t# O: zC．运动每天早晚各运动一小时 . T" X6 i9 ^, i/ @2 g; J* K7 ~
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： , k  y& Z4 F% K3 C( _! ~1 M
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
% l+ f) d( o0 Z1 K( x" {5 bB．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 / p$ u2 t/ R: Y* f
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C : [$ k& x4 E! |" o8 n) |
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。