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俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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0 D1 A& F3 A3 o: n0 ^6 w7 q      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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% m9 L. F4 f9 N) P. Q+ U- g美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
. ?9 b5 B  m* |7 q: t8 s" Q美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ / o% n# P: k( _; ^( @0 }
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 + S0 c& e5 P% t+ U. x
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 6 H! ~# b4 \# {4 |/ q# _" \
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
1 q4 j& Y' J0 d  {* M+ Q& D  {美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
: _8 y: f6 |' S" X; b2 L, B美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
# @& k4 Y  U% q5 [: {' l* F9 }美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
$ f9 W! O" h# c3 y# v8 B# Q: d# \, R7 E) l% H美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 ; _$ h" G: M) x

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+ m; D/ ~# u4 E) G3 u( ^. `美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： / K, s: Q. o9 d5 }
A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
( ^* ^1 u" k/ i4 q. zB．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
5 y. T) v; F. R0 ^7 S9 LC．多喝用排骨炖的各种汤品
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美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： 6 V5 Y1 @5 V6 k+ C3 L7 }4 m
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
/ }3 G- I) p. [0 q9 ]/ z9 @B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
- }4 x+ s% C) \( S9 ZC．运动每天早晚各运动一小时
+ A/ y, r% v' J1 ~! Y8 l% m美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： * j, C/ `! o" v" \8 j# D
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ : d. s# l* k  G) P
B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 4 N1 r2 @0 T) c& E* D
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C 5 V. V% P9 t: [$ k: Z
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。