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俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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% u9 p# n  R/ R4 m' `6 a; F      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。5 X: e4 ]' _4 r( _! F+ g: v, S

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美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 ' ?# e9 E; y' ^; e, a9 |
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 2 P1 c7 p7 y. W# S, D) y
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
7 A& [3 o; O$ E3 @2 {美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 & C/ Z* x' x$ t7 t1 }3 o7 S3 F
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
% z, C; f3 H  s( l美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
0 N( D7 D) s( y9 D& h) T. v0 N美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
: |5 O& Q! \$ a- t美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
# T8 A% D. v6 z  N3 `美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 . z! M" l+ P8 r3 j2 E3 i/ z

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1 g! P* K5 h3 Q3 b( k, c6 _美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
% t, P& r9 \( y1 }% VA．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 2 D- h+ [1 ~" k, `3 V& {
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
! [: ~) W3 C% cC．多喝用排骨炖的各种汤品
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美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
. i. o, W9 C( O, C3 w1 LA．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
* n: e9 g" |: e4 h; eB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 & n. g3 _+ p+ T
C．运动每天早晚各运动一小时 % e( I! }! d/ b
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： 6 y' d+ C6 X( m8 P" l8 q
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
9 a! d4 r. M& ^" A& _" ^% X# oB．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
% d9 c4 [: O5 T! n7 yC．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
3 q7 F! |. X+ X$ sD．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。