yezhubaobao

俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
6 w6 p4 R; I, X9 G ) n9 e" C% A+ G5 z2 \2 W$ M
( {# N9 C2 o% f  K* s. w1 v8 j4 J. b
# V3 e8 F0 R8 L7 d
4 D4 o- n/ P2 G% A! w( T) g
! |& }5 E  T' ~( K: c5 `# ]+ \7 \$ B
      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。; ]' R  i1 b  r

' `. F* c; H) C$ e美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
# w6 t6 _' `6 ]' s" q美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
  q9 E8 G0 g' V& v; ~9 ?美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 5 W+ u! z/ v, e  f9 y) Q0 s
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
* {% I: s7 u. Y美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 2 O! ?, Q+ Y( s- `6 h
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
( v) G- [6 e. r" D0 i6 h美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 # o( b3 U/ o' Y+ p% }! E
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
/ B$ p" k4 _# K美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
3 h: Y: F, C8 \# E7 \

yezhubaobao

; ]/ l# P0 C, i1 H3 W; M- u4 x
美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： 0 X6 a2 a7 S- N$ q
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
8 x" _7 m" P5 k1 v$ dB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
- n) ~6 g+ I7 ?! AC．运动每天早晚各运动一小时
! n3 u$ e6 j4 i% Z7 K7 s美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： 6 K- V$ p* F( }8 k2 y& F* o* p
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
4 z: r( e; [+ W" q. N1 f1 v4 |B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 % j1 Y+ ?0 b; p8 R0 M" p
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C , o9 n8 D* x( q% l" W
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

yezhubaobao

$ G* V8 V( f; x! s
美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
  q2 _. R  T3 H" t4 D; kA．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 ( [: J: x/ q3 j4 x- d
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
$ F- l3 o( X. n8 Z1 c3 w# ~C．多喝用排骨炖的各种汤品 & k6 V. p; ^( C1 D6 q3 Z$ S& n

会飞的石头妈

学习了

鋆宁妈

帮顶