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俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。5 s7 [) z6 u) J8 T( |% G4 X1 L

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: q3 r8 |$ u/ u# I& ^) Z$ v' y/ h      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
- R( e& d8 |# |0 ?, L4 Q, J美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 7 s" {, {! B" `- s3 J
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 / g) ^& b* U, P
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
/ I* o5 X2 a  {7 R7 b! _, D/ Y7 m) k4 g美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 + H& |1 C7 G9 `  d' f. t
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
2 [0 v' G7 n7 c7 Z! Z) j美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
! b7 I2 N3 ~$ f# e美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 % ~8 f( q' D0 Q" L
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
0 v& x: ~+ w; I1 c! nA．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
5 k5 J5 e" `3 K$ ]; n5 uB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 6 l# B: g. H3 ?0 A
C．运动每天早晚各运动一小时 % G- ~2 u, D- p5 p  k  C3 }
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
5 g2 [, Q# S+ ^/ j3 ]A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ 4 {0 B/ i( X* N+ U
B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 ' [# y6 m2 d5 S5 z9 J8 v( G
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C 4 n1 ^6 u" [/ c% d
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

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美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
! N, Q, P3 s) P7 _( O" Z0 cA．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
. p7 f% V3 S* B) ]; ?B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
2 ~4 ~' g7 l/ a- f! r, QC．多喝用排骨炖的各种汤品 9 P4 L4 w4 m# f% j, u3 `/ C" ]4 |; x

会飞的石头妈

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