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俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。$ D: s" V$ T9 V% L( c6 z1 a% A

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, c1 t. h4 h7 ]4 S+ S      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
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7 u- @0 W2 \5 t3 Y美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
8 X2 {9 R+ U- |. D; y6 ~) |美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
# n( ^/ `2 M' C) C美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
6 f. |$ E5 S7 ]' A美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 $ i) w  D7 ?2 F
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
3 H& z/ e5 p, A6 W7 M5 @( v0 b# g# p美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 / n% [- N) [% a" A) S+ X
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8 I+ ^( ~" @% L3 o
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
/ H3 d) k7 g% t9 c& E美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
" i% L% \' l5 V- Z) D! CA．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
6 Y" ~; o$ ?& ^% Z% X/ \. y8 [6 cB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
7 a0 ?8 L$ Y- h3 A- A* cC．运动每天早晚各运动一小时
( _+ i) H# Y1 |1 D5 D美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
/ T: O1 Z8 A; \9 vA．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ 2 n  n: f& J# M# v4 r1 |
B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 4 Q2 u4 [" n1 o
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
# N. I  O! V: @4 PD．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

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2 ]% F+ q" a2 ^: f美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： ! I! K6 S, F3 w# R
A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 9 D) d  L( D& z! _7 ~& Y1 c
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ ' k% j+ P+ \1 W/ @! a" y
C．多喝用排骨炖的各种汤品 6 ?; f) t  V% K& Z" P0 C0 W9 k& X! f

会飞的石头妈

学习了

鋆宁妈

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