yezhubaobao

俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
4 B; S0 B2 p& l7 ~4 K7 Z* k
: y; Y7 S! x0 `1 z
: [. H( W0 m: u! d/ C9 i2 }6 i9 L# M% |
) k' C7 `5 p* @) c
  O0 Q9 ?# m6 B! }+ W* L) P
      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
$ y1 t* j+ w4 j/ I1 V! x

: t1 K; j9 o! {
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 ) C; x7 l: ?) w+ M0 m! f1 F, w
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
; m( s; Z6 N% |2 `1 \# F/ p$ F" f, o) a美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 6 u4 T8 N4 K) M
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
$ G4 y8 d( @1 I6 ^6 {9 U美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 ) a8 y& K' N" I4 X2 A. ?
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
: U. a! g! {% c+ f0 [, u% }; s美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 9 Q: W8 z. F: ^* h: r0 i" u% b
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 2 {8 u( N4 e; W% F  b3 d3 Q* Y
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
. j; L: d0 m' m7 s. h& u

yezhubaobao

$ x7 h* F) c/ F3 f- j美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： ! V1 R1 d' A: O3 N; j8 K, t
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
+ I- B! o+ W; O$ x' |' e* D  bB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 4 x6 \6 _' M$ Z& u+ d
C．运动每天早晚各运动一小时 , }1 T- }  v# Y: ^
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： % F) T8 b7 B0 Q+ g" B) s" i
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
- N+ ]$ m( m- u, ^) i' {B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
! O! T$ _6 T2 @9 nC．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
' J0 M. f* a) t* SD．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

yezhubaobao

2 O$ H0 C3 M* ^8 U) p美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： * N. y9 a* I) k; K
A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 , W* i5 y: `3 i' q* A  d
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
" ~. ?/ A0 p' f( N7 c, DC．多喝用排骨炖的各种汤品 2 K5 B* F6 z4 m9 S

会飞的石头妈

学习了

鋆宁妈

帮顶