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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物
/ n! h( h' j9 J% h3 U6 E1、晒太阳% b* @( c1 X$ G& R
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。$ _/ J3 C& h% p! B# L9 {9 l
2、吃含碘食物6 O# A# z4 B% ^3 {4 C, I" ^. [8 ~& \
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。* c5 _4 G" z9 V1 R* A8 j  g0 O
3、游泳  y+ K$ p2 M, l  w, H
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳; ^, V+ i% o' C# o0 o

小九妈

非常赞成！厉害!

湾湾

谢谢！

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针清暗疮方法详解
5 S8 i' t+ A1 }      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。5 g$ U8 H  W8 c$ R6 u6 _/ S4 N, p( L# L' }

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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿
( Y& ~8 y# X" F+ ~7、化妆用厚粉
, J0 u, k. B6 m1 ?+ J1 R2 @9 m化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
6 m1 U: @, Q8 U# R) B' ^8、头发遮挡
4 d5 n5 k+ ?0 d头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
  I1 }0 _" R/ c- @. g: C& L/ ?9、洗桑拿
& C" o; H8 D8 v. _, f桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。3 t4 ?- r- {, ^; h" m  X; h3 E
10、胶布遮挡
& u$ `, W0 b. g" T; E, j发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。, X* z8 h7 D" r3 s' w! y

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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物5 k( Z- g+ L9 @7 H# ^! \
4、饮酒) Z$ U+ [0 a$ g$ Y  ]& L2 B$ e
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。% X3 \6 Q$ C: Q* F
5、按摩) r, v0 z2 W& G/ e
按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！1 o5 w) U8 r) |/ T" j6 d" K
6、吃煎炸食物
1 A" n' v. |' H9 M  q8 T9 K! w煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！% n  ~2 B* U$ b9 V9 V