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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物
0 h. Z0 X3 R' W% A! _1 f1、晒太阳
! ]4 G4 p4 X$ R, u经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。) {; V/ ]6 }: ?# ^) l6 e
2、吃含碘食物& z; p8 P) s) {2 K
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
' I) S0 v8 S# r0 D1 ^3、游泳( ^' n2 l. i" C& x
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳
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小九妈

非常赞成！厉害!

湾湾

谢谢！

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针清暗疮方法详解2 ~6 p- e- z2 B  [2 f
      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。
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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿
) S7 ]5 r8 h, r5 T6 |7、化妆用厚粉
2 K6 K, l2 Z( ^. N, Z化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
0 K9 @5 Z: r  J' A! d8、头发遮挡
+ T  h; ]1 y# a* Z1 l5 y; _头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。/ [: J* k* }! o/ v% B  ]
9、洗桑拿
9 l; G# @" T$ D# ?- r4 G桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
# a* U5 ?4 s- Y* x10、胶布遮挡& X- W6 r% L2 ^9 [4 j; r: k; d, ~: v: H
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物
6 ?* x0 F% H, L% O! s6 i) e3 [4、饮酒0 O" m& w5 D4 `& [- Q0 t
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
, x. s% D6 T0 E' r4 G" k5、按摩
6 {. s$ R1 L# c6 u% f6 r9 G按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！
9 u8 q1 {' t1 U2 J6 \4 `6、吃煎炸食物8 @+ f: [) G+ u- d
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！- @3 ~. g, o' F2 e7 t% D2 g4 ^+ J" X/ R