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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。% O  `+ @! g( R( K

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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物
+ j( ~$ ^# i% P2 [9 \0 d1、晒太阳0 t8 m& {+ i+ H! }
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。% k/ `; k; S) ~; W  ~0 \! z
2、吃含碘食物& ^9 K5 Z& }1 a) I6 A( B" E# r8 b
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。7 ~7 Y3 d$ k6 m( Q
3、游泳8 s+ a, n0 M0 T8 D+ u
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳( y! d' `1 R% W3 V$ H# Z

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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物
; ?% i) J" j( u0 P6 f6 \' V4、饮酒1 ~& `. a0 B9 `
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。: N8 U9 i) ]* }6 ^6 H+ f
5、按摩/ l9 d$ Q/ y  T4 V
按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！
! r! j- }& j& X0 L. d5 `6、吃煎炸食物, n0 Y) M9 N5 |. z6 S# {  R
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿" `- z/ K! Z) g3 `& C8 j
7、化妆用厚粉, G( p0 h. E! e7 A3 [. I
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。# i7 z* X  J# i9 `2 o; w
8、头发遮挡
* G. P. P9 z  u( ?头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。% d4 \6 O4 G+ B* r- x* J( T6 J7 M
9、洗桑拿  z+ ~# D2 h$ l& e
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。$ ?  l; F, \% S3 @* |% m
10、胶布遮挡
7 f* J' ]: A8 e% Y发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。% b+ `; S; N  m9 w9 N; J; c) F

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针清暗疮方法详解( A+ S0 M! j* ^- O. c$ t1 ~
      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。6 [% _, u3 O! I. W0 @

湾湾

谢谢！

小九妈

非常赞成！厉害!