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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物
, [0 }* o- H( E; u  h1、晒太阳# x& k; a; X' B( v5 M
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。) t: Q" f; T" n6 T
2、吃含碘食物1 j$ W8 p1 I0 H9 `* E! x
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。$ Z4 @' o! |0 F5 n) E- Q& N
3、游泳1 L  w, e0 a9 Q
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳
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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物2 J8 A2 Y, w' Q9 ~3 M
4、饮酒' F! R) y& _2 r  a1 }, V7 K
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。" r" f' v! W+ q  i1 L7 y
5、按摩+ ~- ]% p4 x, ?9 L1 ]; _3 z
按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！
' V2 S) s5 w8 N8 B; y6、吃煎炸食物! l' Z$ T1 u8 q0 }- m6 w
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿& r7 L8 [! c, ]  E
7、化妆用厚粉
' Y; |! E; r# K) S# X7 G  |化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
% a# w* P0 G5 X& m7 Q% V- I! B8、头发遮挡
! p9 a0 u2 c* }头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。$ U: d6 I. `9 D! A
9、洗桑拿
* u* A& z& s! y0 [  b" ]5 S桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
' P1 g1 e$ }3 s8 q( v* ?10、胶布遮挡
4 t$ s; q- K- ?# e发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
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针清暗疮方法详解
: O" B9 k8 S4 i' ^+ d3 i! |      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。6 V, q( N) s& e- H2 J+ c

湾湾

谢谢！

小九妈

非常赞成！厉害!