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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。, J, y: d0 p3 K
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物
; L3 p4 y. ~) q4 D  {# K1、晒太阳
( e9 A# ?, m  ~! J; }经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
1 v+ `% w2 c! ?+ L7 v- O2、吃含碘食物6 k6 ~& k6 y! I. o; x
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
. D& M$ d7 D- k' ^3、游泳
  J' ]$ o/ x7 @! P$ j; }# {+ L& E泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳0 _* [  V) T8 z7 N! N

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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物5 ^; K9 X0 d# F2 {
4、饮酒
9 @/ e+ P6 K. H酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。0 u% _- |: @9 u1 Q& v
5、按摩
' r& B6 A' Q$ J9 Z( B# n按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！4 f! e5 v+ J+ x5 P- e
6、吃煎炸食物4 V2 a! D& k/ B7 _
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！0 c( h, C1 G' c9 H* w6 n; v

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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿
4 h3 `3 C4 V, d. V6 F7 C7、化妆用厚粉& v- p! e. g  c9 ]$ X
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
  i1 Y) v% g2 {; }8 |3 n8、头发遮挡
- |. H% [$ e! H/ L. |1 m头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
2 R. k, s* q" z6 L/ v, k7 d9、洗桑拿
4 g, Q& k/ C' s9 u$ T7 Z桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。0 f' u; X; k2 p0 \: U, i+ c
10、胶布遮挡* U- ?$ k% x3 o) C3 N7 y
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
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针清暗疮方法详解
8 v6 I% G# e7 L+ n  _! A      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。4 y+ P. f' Y# l3 F4 T

湾湾

谢谢！

小九妈

非常赞成！厉害!