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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物# F  _, n  q4 A$ e
1、晒太阳
7 k6 C5 Q3 n' X1 X经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
7 ?2 V6 H& b( q9 F( [2、吃含碘食物
. y, v) d6 \7 X1 I含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。3 p7 r3 [  q4 F' l
3、游泳. O# j2 U. r2 o1 V8 }+ l4 \8 w7 C
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳
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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物+ B8 h6 P, {# q2 t* v; G* ]' n
4、饮酒8 B+ G3 o  ~! [( ]) z9 W' ]
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。" @" H+ e- L6 o4 f* U
5、按摩
+ ~' n5 Z3 P' R3 h& i7 R7 ~按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！
/ x" g0 w- m* K3 p6、吃煎炸食物3 r# F) C' A9 X. V1 G! a! C6 T1 q
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿7 Y/ b( I4 X+ }4 O
7、化妆用厚粉
& k! j! S9 R9 S9 [+ [化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。* L6 |; k, s1 ?. o. E
8、头发遮挡
- Q; i) P$ C, G$ j) \" A, g头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
6 U+ v% |4 N, a6 F% w4 m9 |8 b9、洗桑拿4 m9 @# J4 U# `8 V
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
6 m' R3 p0 P  C2 Q10、胶布遮挡
1 g6 U6 T! v. Y. [$ q+ X' s: P发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。# Z/ x/ ~; N( F' Y

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针清暗疮方法详解
, o+ k0 q. H0 X! T) i2 T+ [0 B  P      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。8 O7 n, K: v; M& ^# \8 q

湾湾

谢谢！

小九妈

非常赞成！厉害!