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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物; j" A" m& D1 w1 H/ ]" |
1、晒太阳+ x* p2 a6 [; Z
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
0 l* G6 z) d* Q! p4 x4 Z' Z2、吃含碘食物
+ k3 d! X' E9 W含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。4 I- h; W& x( }3 m
3、游泳% X0 @2 V6 J- |4 R' y; [6 z
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳1 I. r8 F7 t9 j* W- [

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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物& x0 D" D% M; ~
4、饮酒# w0 _0 u. A* }3 }! _
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
* h/ U- I5 X3 J  T9 ^$ [: `5、按摩3 [& |! S  B  ]! p
按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！
7 ^1 f$ u' T& n7 X( Z" R6、吃煎炸食物
' K0 `# A+ B4 T2 D8 ~9 F煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿
  j( c, n# @' a/ X7、化妆用厚粉
" ]; u" g1 ]5 V$ Z! X化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。. |9 j' _) Z. L& x0 ~" D+ }8 W
8、头发遮挡0 X' ]( ~8 w4 `
头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
# M: H& p, G2 X+ N$ T6 I9、洗桑拿0 }  @2 j& ]6 M% s- C" o
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
- `' n; |& j, q10、胶布遮挡
$ M( R( J; U7 A! e; N) Y- Y+ v: W发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。: f" f% F/ r1 A, G

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针清暗疮方法详解
5 ~- h! B7 y7 l5 b3 O/ ]      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。
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湾湾

谢谢！

小九妈

非常赞成！厉害!