兔斯基宝贝

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+ r( R$ [! O" j& Q3 A- R! _+ j, X我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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' I- ]$ Y* a" K, e9 U) S( H/ f0 _7 `黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊

小晴阳

看着不错，准备试试

乐乐妈咪-宝贝

不错

糊涂的过

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! H# s1 [0 P% H
( E" K% _0 \- u$ ]2 ?9 V1 F7 r8 d好好吃呀

糊涂的过

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4 O$ f9 d4 @4 m% P
4 H$ f( @% x$ A6 l- ^5 W) c好好吃呀

糖果米乐

看着很不错的哦

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

zixuan850

看着好有食欲啊 ) R, [* x& w1 i
回头给我家孩子也做做看

chuchu@05

看着很不错的哦

钊洋妈

看着都有食欲！

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

兔斯基宝贝

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可以给妞妞试试，味道好又有营养' g+ I! N. b8 C4 d3 `% M7 q( [5 V
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。- z3 u8 I' n3 M" e" }* q# C

: z- D1 x$ ^! G" l本帖完结...5 P0 Z$ E' n) m; k+ H

兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；. |: X2 \/ c0 l+ H) w& e: C

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  O6 p( j* b' T+ |) V+ u! y1 n$ G剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。! h  P/ e) I; G" H4 J. b

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兔斯基宝贝

原料：
1 Y5 P  q  y6 ?- R) M毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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0 `8 a0 k. J3 X: o: w鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；( y* H& m/ k$ n

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鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！