兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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& C0 f1 x* B6 ]9 }0 R- o0 ]* \6 f黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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2 m6 Z, s: Z! t! j$ `先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊

小晴阳

看着不错，准备试试

乐乐妈咪-宝贝

不错

糊涂的过

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好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子. _2 v! v# f! Y& w. h" [  p) v
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好好吃呀

糖果米乐

看着很不错的哦

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

zixuan850

看着好有食欲啊
! G. h5 b" P. k2 F) X& ~回头给我家孩子也做做看

chuchu@05

看着很不错的哦

钊洋妈

看着都有食欲！

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

兔斯基宝贝

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7 j# }( ^* f: z; o0 H# M& x3 K可以给妞妞试试，味道好又有营养
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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本帖完结..., q# C" Y5 G/ v. D

兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；: `1 P1 H8 a- j
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- M1 [. a0 M7 `: B剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。
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兔斯基宝贝

原料：
6 b% Q, C% F5 D7 m! C毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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( g2 l: u) b2 s4 ?- b+ S鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；8 p2 }5 u/ G% Z0 L, j: `: b0 ?
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, U1 C' `9 x* E( W; ~6 @鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；8 ]( C: T% |+ H# L
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！