兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。! x7 Z# q2 U# @& H
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黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。; ^- G. ?) q( R4 _0 l7 W

  T/ V8 d! r1 H1 B' o& t& A先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊

小晴阳

看着不错，准备试试

乐乐妈咪-宝贝

不错

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子& _2 c& i5 v/ n2 v' [9 c

* S: c) Y; i" U! F8 ^好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子% N) d5 H! r( L2 S

+ b; Q8 L1 ~1 d6 @好好吃呀

糖果米乐

看着很不错的哦

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

zixuan850

看着好有食欲啊 " Q* |2 ~7 _% o/ A, u
回头给我家孩子也做做看

chuchu@05

看着很不错的哦

钊洋妈

看着都有食欲！

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子
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可以给妞妞试试，味道好又有营养
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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1 x& z, E4 x2 W1 o$ i本帖完结...
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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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0 U7 X) c+ [7 @. Z! {9 b1 @* p剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。0 ]3 P* P# g  I4 }* a! I# ?

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兔斯基宝贝

原料：
7 F' q& d$ B8 t# d/ |5 z" J毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。9 U2 v  ^3 B2 X0 s
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鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；
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鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；# Y# @5 W" @) a
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！