兔斯基宝贝

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3 k5 S; A# Q% i; o1 h7 {我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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4 u" X9 c6 ]# V/ O3 a黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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' b9 o) M, Q0 r, h( x* n9 [1 ]先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾/ o; D4 g8 P9 I9 F8 e
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以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊

小晴阳

看着不错，准备试试

乐乐妈咪-宝贝

不错

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子( p5 [' d  {0 v$ a

1 N0 m3 _) ~" V  i+ F3 m! R好好吃呀

糊涂的过

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8 t- M1 n" U3 b' j* N# p9 [好好吃呀

糖果米乐

看着很不错的哦

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

zixuan850

看着好有食欲啊 2 w* g% f3 a; o$ d# @* l! h2 m% S/ M
回头给我家孩子也做做看

chuchu@05

看着很不错的哦

钊洋妈

看着都有食欲！

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子- r9 L& G4 H2 W  e' U1 a( v( s1 F2 c

; J4 b; u! z1 m( H0 k3 ^可以给妞妞试试，味道好又有营养
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% r3 i1 ~8 P4 |! f6 I' I6 y网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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% ]$ v* y# J& B- K1 X本帖完结...: G0 A, [( H7 d+ H! }: L7 @

兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。
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兔斯基宝贝

原料：2 Z# I% ~  {6 _4 P$ m
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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& w6 K3 N, A8 r4 F" C鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；' Q4 L7 D- S4 h' h$ O

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3 i: X2 }" Z) \" ^% a4 P+ L/ W+ C% }鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！