兔斯基宝贝

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" Q! X4 _" E1 ?  r6 _/ v我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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9 I6 S! K+ p; R* ?$ P+ O# M: p先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：8 j: d4 q2 }2 ~, [
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；% P+ l$ a+ o0 j+ v
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鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；+ G3 C, ~. x, f" w
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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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8 ^1 M) S+ j/ N9 E1 Q" E剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。0 E- r8 k; m8 Z% y

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兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子6 l1 ]# H1 B. K, N: t5 B
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可以给妞妞试试，味道好又有营养
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+ _" G  v$ a' g4 I7 N% |# q$ G: J3 l
% `! g2 i. B8 L3 l9 \/ D网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。. R- s/ [, o0 s" t9 C' z5 c

( ?, ?" ?" C0 L, B0 f4 D; `" Z本帖完结..., T4 W; U" V( ~* |- q6 B+ j

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊 0 _- v3 P  B5 P, D4 s7 z2 G
回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子$ O7 ]1 k# R% k" L; `
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好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子
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好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊