兔斯基宝贝

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& N) U: a) o! Y( [$ N" k我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。0 x+ {. u# K" q4 D; k8 s
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黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。0 q! m* B5 d# R' ^4 c$ s

/ @( c5 `7 [: d: ^先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：: o; R3 Y$ I% m; g- }% @+ F7 I
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。/ m6 C) O+ p. w" I6 J- c
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鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；& S0 V& e6 Q! G5 L

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鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；
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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；* U( U& f  J5 k5 K, \

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剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。
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兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子4 I( {2 B( H4 f, V' A4 [  t3 H

6 [3 ~, O6 @8 N% N( B$ J可以给妞妞试试，味道好又有营养
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4 b0 _+ K4 @+ K+ m$ M2 O* d' @: I网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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本帖完结...: i4 R+ d, O' _6 K4 e

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊 ! y' w. h* k/ g' S0 e* i9 C
回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子' U; h; E$ ?! e
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好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子9 U+ f6 m$ U% U: A' L: j

% E8 j+ @) R4 u' n: F6 L' }6 [' K好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊