兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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' d' C9 V3 G- G) ]2 U先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：
/ u; Q9 Z6 k; F% r' {- `: @# N毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。4 t% E, b; {* a. j8 ~
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鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；
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% V0 ?9 G) q$ {9 Z2 [* O5 T鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；8 W4 A- h6 D8 p: U4 B2 j

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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；# g- m' m% D+ R" {

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: ~0 L) Y/ B- I# r+ T) K0 x# x% c7 c剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。
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兔斯基宝贝

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可以给妞妞试试，味道好又有营养
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。  T% P2 i1 [) p+ d" l2 ]+ Q

; D% X/ D$ i0 b) j6 b' J6 S本帖完结..." y, F- K. `$ Z. H

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊
9 X9 s% O( Z/ J  I, W3 F# j回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子" }5 b# c& j: y" @6 i
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好好吃呀

糊涂的过

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好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊