兔斯基宝贝

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- J: a# L1 P% Z& i1 ^' `( U我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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6 V/ l7 r5 C2 i2 i- ?黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。3 o1 }. i, ?, v4 D. U, [+ q& \
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先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾/ z7 Y+ s" j' W0 x# G
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：) L$ m7 `0 y0 S0 p1 p/ y, u
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。* L; J/ T' f: k4 Y

; W8 g9 `: I. w: d2 ]! t0 B鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；' r0 F; J3 w3 N
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鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；
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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；) L6 m7 u$ h5 f) V
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! l. w" Y, X) R" Q, e+ T剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。
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兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子, _% `1 @3 S7 e3 l. d
2 c' i+ u% ^5 }! [
可以给妞妞试试，味道好又有营养
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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本帖完结...
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亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊
( {+ Q2 b$ w9 b$ |! N回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子$ @3 [$ e& a2 A8 R

& R1 r' n  j  _5 e好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子
9 f& r% F: Y; k. x: ?* \% e) v. G5 m. W  b: w, S, y# o
好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊