兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。7 ^$ `* L* B' C) D0 u% ]) W

: q) L% |" L, `黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。! H- u1 S* A- u  k
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先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾9 K3 i" l9 j3 N* S" |

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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：
! ?2 u8 y, z7 ^( ]$ b+ F0 F毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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2 u1 N7 T- g6 F4 F- m( i& N鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；
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鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；" r) Z3 X+ U* p  N! Y

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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。3 v& q* Z$ b4 U/ O! s
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兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子: I0 c3 |9 T5 s6 L9 z/ |% r& Q6 L3 E
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可以给妞妞试试，味道好又有营养
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。$ p+ B/ `; R( W# z6 W3 |

( O5 p- b9 Y2 I- R本帖完结...) u: L; C6 T( Z. w7 S% _1 j) L

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊
) Z" q* L( V( @; e3 p: X4 b/ c3 t回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子
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好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子5 J( B( s* M0 V# m

% N. I/ m/ W, Q好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊