兔斯基宝贝

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, ^5 h  ~; g2 ]% I我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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. ]9 _$ ^  e' N# p( L黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。1 F6 Y/ v" L1 T6 G
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先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾( k3 H) D7 g- R( R- a
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：
- e* E4 Z: f$ R5 W: u毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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* R% x6 l: z, K* A" Y鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；4 c' l- a6 ?7 |- @
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$ V: r( D! \* J4 V鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；+ H4 _" d% d- a% i2 }, W: _$ l

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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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+ D1 C3 w) D; X7 M1 l/ R' [剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。+ b% R/ a/ ?" S3 s( e" \; I* v
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兔斯基宝贝

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. T8 c) p, q  s( |5 d# q/ k" L4 o! o  S8 B+ p8 c+ O
可以给妞妞试试，味道好又有营养
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网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。4 P5 [6 x0 X; ^

5 u, X' @, O" a$ c本帖完结...
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亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊 & T, W+ ]1 \, J, Q; U0 T
回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

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: @- `* I) t) y% p) ~% E) M好好吃呀

糊涂的过

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好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊