hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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* T- x# C/ c! ~" p* `; m* I那怎么做呢  

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黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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5 Y# X6 O6 C" K6 q; Y* @  N9 U, i黄豆花生豆浆超级下奶。

( C' Q# y' _# U5 P那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 2 x! z3 l6 s" X& K- \" x! @4 h* S
原料：0 W/ K6 s2 Y9 j4 }+ i+ M

* V% K: U, k6 w; L8 ?3 n5 t$ j   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 / S3 ?, O- C6 x, X. T
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

7 S4 o) e# w$ B' |( J8 O0 c* j. W
原料：
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# `  e0 g7 K7 S4 ?) Q   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。- o0 G4 g2 ]% p+ ]3 X& s
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   制法：
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: l5 P/ ]$ F; }    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。% A) ]8 r, g+ f, M) D% [+ R' p
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。3 m: B) U- n$ n: w, w

; l- B9 [2 H) z) }   特点：
6 G! i0 J: U5 q/ R& h   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。! N  E5 [% j0 O
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   提示：
( f" p; d0 L1 D# B" x% g   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：
+ C$ H) t5 B0 w3 M+ p   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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