hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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那怎么做呢  

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黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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7 F9 q/ w0 r% o) o0 D5 C; @) ^黄豆花生豆浆超级下奶。

+ z& Y, R- X5 _6 t! R! |7 d那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 2 L/ V8 V! W) b1 }) \
原料：
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8 N) |( D% h2 K. e7 C   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
$ g0 T. Q0 M  G) B/ a麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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) W, O' a+ N! `' x原料：
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：+ ~$ u+ E; Q) W

7 L7 }6 |1 C6 s$ Z$ F    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。( j# o: r# x" J$ }
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   特点：2 s/ V/ [+ J8 D0 W  T, j+ x
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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: @* J1 M' Z& h/ n: T# f4 R( [   提示：3 B1 F  X9 L* j" H$ o
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。: a3 p1 k" p- s; S

5 _+ D  ~6 _. J$ R0 ^' a. p   功效：9 S7 a' n& f% Y
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。. Z- T: n; F% f( T