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麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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那怎么做呢  

" W9 n8 B, @* R1 n$ l, \黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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" d& }4 `% q! x9 t8 ]+ ]黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25
  Z) z  |  z9 M( _- \  E3 P5 y原料：
' O4 h3 o( z/ u! m* d6 N  U
; q( W4 o, U4 D" \0 M2 m   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

/ b1 w/ k% T5 |) T1 z/ d注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 1 H  O6 {, B  J+ m$ \" H
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

$ L! a: W  G  o) g# y# G$ a, k. K7 z9 h; |9 w/ [
原料：
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。: j& c9 s' W- l; V, g

3 x6 z; f- ?. B' C( e   制法：
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# W$ q- ?* s" _    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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" Z; |" Z1 X7 M6 y/ B   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。
/ j) c. v/ q! m1 L
% |5 Q! B) J! R& q. X* R7 L7 ?1 q   特点：
$ F0 ~$ Z0 C$ e   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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   提示：
$ F6 T2 c+ A' ]- n   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。) R# t, n* r& g3 m, @5 n9 E
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   功效：
2 @/ ]5 s$ S( E4 ?& `& X2 n  r   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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