hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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/ F. |. w+ v+ Z- G那怎么做呢  

. b$ H7 Z' v% V) v黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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9 O  X* P5 p' a  w. r黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25
* L, A; n2 J& s; P1 F) r原料：
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" ]2 l5 c5 o; @4 O9 u6 u   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

$ ]# J+ X. [  m. Z& H" I注意不要太咸

惠蓉蓉

2 T( p7 u5 O& K* V! S( p

hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
2 v* r) i( L5 @麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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原料：
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。/ W8 f  g+ W2 o, ~
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   制法：
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。0 o' R9 F. V' x, K$ \' ]

2 p4 v* e+ a/ x- l   特点：5 A( [6 {4 L+ X2 u) c6 F1 s- r5 a
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。8 ?4 g+ w2 P7 u

( v' x6 ^3 [" n1 a9 S* t   提示：! |& A4 S" j1 ^% R0 ?, ^
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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: n! b  [/ ^) S9 w; C   功效：7 i9 z6 J; i: O/ h* Z$ I
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。; }5 C6 Q( h* l4 E4 ~' _* _9 q