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麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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: J, \$ h+ N6 w1 I. A. ^
那怎么做呢  

3 W4 v! l6 a1 m! U2 x0 S黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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$ R6 |6 y" B& `# `# w黄豆花生豆浆超级下奶。

! L; i# r' o% S3 U8 R/ z9 x那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 3 x( i- l8 K, T( }; J1 \7 z! j- [
原料：
( A" J! f, U+ H
5 M# j1 u! d$ `7 N1 D% H   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

惠蓉蓉

0 l) [' `) I& a, X9 V

hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 2 x2 Q6 j% {$ T
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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) w! t6 }9 p* N" R' z0 t原料：1 Z' s: D$ M3 A! s$ p! u
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：% d" U5 ~: a* V* e3 I  _  J3 m
% ]- l) d; e# ?6 i6 E3 A; D+ I* R
    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。* N' i0 |% D, o: T

) z7 R1 Z3 |6 J0 c- ~/ t+ A4 G% `   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。* S, s( c" ]) b8 s, N) M

0 }; e% t  K7 `0 d  Z2 W& a5 F   特点：1 p# p; z3 j. M' |8 L
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。' p. G' P, M  v& L: s* m( L( F$ Q
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   提示：
0 M" @8 S5 o0 |   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：2 W  I3 S9 N! ^4 Z7 J/ k
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。+ [7 W; n1 D' n* j/ R1 }( c: i, |( P