hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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  P- w# s8 v- L8 R' A) v9 v那怎么做呢  

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黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

' J8 H- a# l* i1 N那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25
/ E' `! E) e  l) w原料：
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+ h+ v1 R& \( u# W5 u   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 0 y: T/ k, l3 ~" [( c0 }
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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8 x. r4 g: s& {% L7 E/ M原料：1 U7 T$ p- p) V" D" _

: j. S( Q" b& i! W. ?" m: W* |6 P   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。( e8 l9 k  m3 o0 v! J1 @! H" Z' c
1 {2 g- f' o7 J/ A, {8 u3 N
   制法：- D) A4 _6 i0 k

/ v2 V3 K1 y8 `' x5 X  r; d    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。
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   特点：/ F/ k: |. b4 j) f8 p
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。9 H$ _* t: m4 d7 A
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   提示：2 z) F, ?) J' i
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：# V* u  d5 e; e' i# o
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。7 p1 P* N5 P/ R2 D) D: L