hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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+ O; k* ]" d4 B, @# u$ P3 ?3 q
那怎么做呢  

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黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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3 r9 g* p9 G/ F$ b" y! ?. z黄豆花生豆浆超级下奶。

3 H! i& ?, y: \' [2 E9 e3 @那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 # p1 L; u$ z. @% Y
原料：
3 c" v( g$ }5 x" |' z# H1 x# C% P* _7 x) A
   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
4 c! _4 \8 B& b! y麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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  w0 b. Q2 ~; P# O9 Y1 L  G- |原料：
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。0 o/ }5 F/ l8 K1 Q+ r
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   制法：
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。! B% l' w' z0 _4 n) y3 Q% z$ c
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。
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   特点：
3 |8 \6 f7 S0 y5 _% k/ x" r   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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! y. w) e7 z- K! w5 v   提示：
9 s+ p8 O' |" B) ]9 c/ k0 i   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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) V8 G# o- b9 L8 R' l7 r   功效：
$ V2 |% s; o' m   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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