hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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: ?$ T6 ^6 y1 `! d那怎么做呢  

7 B1 E. R8 u( N) j/ Y1 Y3 }1 \黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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8 a0 z8 D- a, m* n. b3 i黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25
: e6 c) d- H0 C. K原料：
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

( J& |8 T4 m! E- b8 v0 i  b% b( D$ R" i注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 ; \8 R' d7 I" ^6 _7 ]1 b- R- b# m
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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+ Y" t" B& ?% }$ W# s  i7 W" |; e原料：
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+ p& c% Y1 F$ U   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。5 y/ J# G! f! a
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   制法：
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8 L" `# i4 \/ \    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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7 P# @, b4 ^: t+ _" f" Z   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。( B" \2 P1 C0 s$ A
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   特点：
# s: ^9 \6 ^+ @$ ?* R) x9 Z$ B! A   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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   提示：( V! l% F. a; |
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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& e; y; R. ~# C/ O   功效：3 f( @6 L! W) D: ]$ Z
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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