hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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: A4 L9 [9 F4 h6 G1 a# u) e
# @3 \, H; K6 N
5 y0 j5 L4 H& l" p3 O那怎么做呢  

3 G. N8 t: W" N3 |6 y
黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

回复 Nina1220 的帖子  A( Q! j1 w- N* _
黄豆花生豆浆超级下奶。

4 J4 v% n/ v8 I* v那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 ; |( J0 e/ y# F6 p8 K
原料：3 N( h) T3 v3 |7 F" \) w  n
9 f! E$ u" C& P/ F' b
   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

4 d" ~+ ]/ S: v: W& |注意不要太咸

惠蓉蓉

  J6 S8 I; T; {3 K

hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
- G$ X4 b2 l% q( I麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

1 Q; H9 G2 w6 l/ M. Z  G, y5 [. [* T# j1 A! t/ R3 R/ }
原料：& V0 b/ I% B% h" s1 p

4 R  W/ E; q4 _  o" r3 R" O( q   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：
' l- A6 N3 l1 O
, K2 l* w- u  Y0 P+ W9 `% q    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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+ C! W  ^8 J7 a0 D   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。
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7 N# I+ R- F( P. ~& J3 k8 Z   特点：4 F3 u- S9 T$ ?' G
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。; W; K3 u$ Z, |$ P% H
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   提示：6 i$ Q1 M3 {# E$ q0 y
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：
0 a, ]2 _/ ~3 i2 J% b5 `) x   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。0 Y  \( g' U! V" u