hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

Nina1220

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, W9 g! D! w  t' R那怎么做呢  

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黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25
3 g+ e1 r6 V9 \- a7 ?0 Q原料：1 U6 X5 z& z; n$ H
: u, p% f8 y) D0 j+ e
   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
) z% [& u- B7 d6 P麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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! K* Q0 r& ~/ `, q# S/ Y9 W) Y
原料：0 \$ @5 ]/ D7 _- \

! u" _% c9 E+ c   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：9 r+ h4 X" S# c1 y
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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- V' C9 o0 e9 C+ {$ V* v   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。
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   特点：
. W, w( c, j7 h   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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   提示：- i1 `; r, a8 ?; T1 p
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。8 V! |2 y" m8 C' S

9 L2 g) _# o7 k( O" z# P2 t. H   功效：" y1 X2 u; U% h- e3 W
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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