hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
  c$ h- R: e2 a; P7 B- B- ~0 \麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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原料：8 {% }" H3 N$ |8 }* p
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：+ Z- _9 A( E" Y5 o% w" |1 U& w' ]0 \
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。/ V# g3 N' q5 S* z8 b  i

& \' Y. z2 N0 ]; a   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。" O# i, R4 a) O& S; ]& V! m0 U

+ d* r0 k/ L, C& p0 c- l+ _0 c, G1 l+ C   特点：7 h% O9 t0 r2 U' g! c9 M
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。7 C" b* N( ~1 E7 j+ \9 }
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   提示：
& f% h9 Z- o9 ~2 g   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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, f* A) M, r) F   功效：( p+ g8 C  \5 f5 M7 v
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25   O! O" U/ P' {2 l# m
原料：6 d! Q! }2 J- X; k0 i! r- p
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

" c- i0 {) H( f; G, `. Z注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

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那怎么做呢  

4 V: x6 |4 G( D9 E  {  E黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。