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麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 * ]) n; {8 G* Y* {$ f
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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原料：
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, n% l: ]) L: o3 d$ i9 A5 V/ g   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。% D% R" K+ L# u# ]! G% N

7 ~) F' ]9 T# x6 o/ C. P   制法：
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。: F# ^) S$ S, }$ U8 H
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。
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. g. P2 [6 r% H# _) X   特点：
% \9 r' D3 o" a$ H# s9 C7 ?   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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: l+ k4 `/ y& |   提示：
3 P# l4 h* u' S8 _" q1 o( I6 Y   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：
7 u+ N5 R3 i2 c5 t( x* }1 b: H   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。) o8 o8 f% O0 a* I

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 6 M  ]5 S6 }' I3 _9 M
原料：" J/ Y& _! G8 X$ h6 x

5 {  |7 C* w. v( K9 W   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

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/ L1 ]: Y( t6 X1 i; t! ~9 w( w* h那怎么做呢  

( e4 K3 ]( ?$ O8 P* I- y! }5 @黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。