hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
+ v. d. Z8 K# v0 z, g麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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原料：
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。9 Y: L" X3 f9 F$ s+ V  D
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   制法：: H+ ~. \/ v" j, C: j

, }2 P. [  T$ g. i3 T4 ^* }    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。, P9 E$ I( R; j9 p3 d7 I( K$ u
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。: p8 g2 e. j" ^+ v
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   特点：
! n+ L3 v3 N; H4 z1 }   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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9 h- j8 n' y. Z/ [: f! c3 u   提示：5 S( Q' C$ K5 A8 F0 A
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。1 @/ G1 o% }3 d! I2 t1 q& ~

1 `  M: A' x( w$ Y3 P" s8 U   功效：
; f4 _: m9 b/ Q, N* p3 P. ~/ |" J% U   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 5 |1 {7 @# w9 ]
原料：
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& \; k  d- _" b2 D# f   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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, D2 p8 r3 N) L5 N: e* v+ p黄豆花生豆浆超级下奶。

) V$ z& K9 @& K- G  t; ]6 n* }
那怎么做呢  

Nina1220

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; @" N% Y, k7 ?2 b& d8 l3 f) A
/ n. i- K+ j, K) S, ?, `0 U# r2 m6 p! I, M" V! p! X
那怎么做呢  

" a7 |/ B; _$ c% s9 H! p% Q黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。