hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
1 I7 n" g" h5 B! W麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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原料：! z6 M  H8 j8 l" z, s/ B6 R/ O7 {* G5 `4 I
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   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：& H9 I. a$ h4 V/ Q% e: _

  `& U; b) P4 D: H    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。) [& L: j% N; o, D0 z! R3 i
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   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。: _, Y: ~( p, k
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   特点：
9 r) T. y3 L; @9 u4 E. y   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。/ T+ Z# U6 G6 H, Z) r0 h- u2 j
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   提示：
# j4 I3 h0 i/ t   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：
4 I$ U8 Z' i* i2 }( B9 \; u" W8 |* l! K( U   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 ' r! ]: T$ }' X) U: G& l
原料：, T! o# u' ^* b0 F  i

6 ?! |6 w# h; m4 q   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

  p% p2 `! j) o" R! ~+ _0 c: A注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

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' ?8 u! U! T0 H' C那怎么做呢  

7 e8 v5 {& k8 f- y黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。