yezhubaobao

　对于减掉小肚腩这件事儿，我很感兴趣，可是？啥叫“满脚走”？这可是可以减掉腹部赘肉的专门方法哟！
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　　你可以在走短途距离的时候（比如从办公桌前走到复印机处），放弃以前脚尖先着地的走路方式，用整个脚掌都落地，并且在抬脚和落脚时都用小腹的力量来控制，让腿部出力减弱。
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  l$ U$ ?! ]0 H; y5 v0 @* b# P! a( e　　这样做可以消耗腹部脂肪，人也会自然而然地挺胸抬头，塑造轻盈、完美的身体曲线，而且你在办公室每天都可以采用这个方法来瘦身喔！
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小海的世界

可以吗？现在就开始试一试了！顶了

芝芝宝

呵呵，真的吗？试试。

新妈妈

顶

媛妈咪

试试看

梅子zzz

学习:wanwan79:

天上星亮晶晶

学习了