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感冒禁忌
7 w5 D# `7 f  q6 Z" W0 }0 e3 `# y5 j    1．忌服辛辣油(油食品)腻食物。
& G2 l1 J( ~5 `+ X" [    2．忌服鱼腥之物。
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    1．食物以清淡、稀软为宜。! C8 K1 x+ P2 ~# h2 |. ~& l( i
    2．感冒初期宜大量饮水。
5 t5 I7 E# j, O1 P% y: I    3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。4 G: X# ?' N# g9 ]$ q+ u4 X
    4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

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