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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
% M4 x: |/ h7 k( T& R: k- X保护娇嫩的手和颈部0 {( {( D" I1 N+ r4 l9 V! }2 ?
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：4 v  U3 n0 z$ E' F
1.重点防晒 4 j) d) b$ `& \: a# M) g! U) Q
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。( ^( P5 c: ]$ S; F- E
2.扩大保养区域
+ W$ T' c3 m# X5 s% v8 ]在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。8 C, u0 t9 {) h. z% |
3.去死皮
; m/ P5 z) O( C  P- f每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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喝水3秘诀0 Y  F+ ]! W( {0 I
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
" d6 u7 [: V& J1 J$ u1.身边随时有水“环绕”
9 d( V3 V; y% P1 E; j% h- }  l0 ]清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。$ U  X9 @& v5 S& K: m
2.不必只喝白开水 . p6 f  ^  \' B* Q
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
5 w( ?- O7 P0 p0 i6 J1 c- m3.“汽”水也是水 + a: F8 x* u. t; D8 N7 K
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。

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爱抚身体，免除干燥
7 {6 v: ]- ^# J# f对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
" Y) l2 y- I8 T0 i1.“刷”走干燥$ T; }" Y; m' P6 L8 G. g5 w
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。  n. d# c2 s" |/ y# o8 l( P
2.享受牛奶浴; |( d6 U& t& D
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
% s* H2 K4 a: o( r: E- ]9 A3.盐—角质克星
- t& s) M; l8 Q! K半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。