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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？1 l, \- k0 q1 X" i  x1 I
保护娇嫩的手和颈部
) i& h/ ^% @* }3 D8 v手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
( Y$ n2 S/ ~+ }% _# ~. ^1.重点防晒 3 g" d( g0 F' @$ h
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2 j2 e& J/ e5 r* I; F2.扩大保养区域 $ l5 H$ w+ p  X2 h! [# o
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
# n  J3 G" ^" X, y$ A3.去死皮
# Z1 L& d' @7 B' c. H  l每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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喝水3秘诀
9 S& l6 d& _# u9 l2 c1 V3 x: E喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
( O$ k. X: l- _, H( h1.身边随时有水“环绕” 9 q& U& i8 {7 f5 f
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。: q7 `' }7 {8 Z- N  @
2.不必只喝白开水
* X1 Q, `4 }* N' M" c在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
$ U9 _1 Q+ `. T, ~* j; s! c! r7 W* T3.“汽”水也是水 ' e) Z8 I5 O- U9 n4 M
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。

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爱抚身体，免除干燥# c( r8 _3 m* I; F
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：& [" t* z. n( L
1.“刷”走干燥
0 t! J% E2 G# Z: ]沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。! s: m( M, Y/ i: Y+ C* l
2.享受牛奶浴
, G$ o/ Q! N0 c* o5 F在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。0 l9 D) c6 {/ ]
3.盐—角质克星! `4 H  J2 Q. t- b2 T! W2 [5 u- c
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。