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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？4 L% }4 h8 A  \) M4 q/ V2 o
保护娇嫩的手和颈部
+ _- g9 F# _& D' `7 @$ f0 n2 i手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
) H+ @( b1 A$ j  ]" Z7 \( K1.重点防晒
9 @' Z! u+ N8 M9 A( q6 i- e涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
9 b! V" f0 Z0 ?- G* {" i2 V& Z5 V2.扩大保养区域
! g* Q* \  p: ]& ?# v2 U, u在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
& S; ]1 \) s( P5 h$ C  Y3.去死皮 ! b9 G+ _2 F3 X& e9 @# {0 w& S8 T
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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喝水3秘诀6 S: t' \( u& n
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？& c( m4 D2 V1 L: e2 I) [7 o
1.身边随时有水“环绕” : @( h8 b- i8 D8 z6 s: D' S1 y
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
& I: D$ ]5 Y$ s6 _+ f8 \: p2.不必只喝白开水
: ?9 B6 {/ w% \) W0 }. u4 ^在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
$ h/ m2 |0 d5 _; F6 m2 u6 `+ A8 Q. b3.“汽”水也是水
- W% k- E) T$ Y4 u5 d. H! }* s必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。

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爱抚身体，免除干燥: E" p9 n8 [# V1 }
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
# F0 o$ M3 S, z1.“刷”走干燥7 d. V( o0 ^8 r8 ~1 \
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。  x$ q0 m: L% n7 r+ _# D/ K8 N
2.享受牛奶浴: i- \7 T+ \$ @$ d0 Z1 i9 Z4 @
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。! h1 U1 f( Y. s" o* d- A
3.盐—角质克星
/ ^3 ~! [) {# b# h8 R* i4 j半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。