亦笑了之

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% i3 M% o* n  J3 C1 {       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！8 q, E5 @9 p6 G

, }4 O8 z1 w! T9 q& E$ \        原材料：( Q5 P8 m; @( V; n$ a: f" V) N

豆腐一块

: k8 P8 W8 e( y' u0 o8 s; Q

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
( \' }9 T/ h4 F; _, C
  K8 z$ L! r- h7 t8 E1 w* ]4 l5 ^

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

5 C3 ]6 j! T% B1 Y9 P

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
# P) F, O1 M, \6 |* n# |( W / B; R) z7 Q+ x7 \! G2 O2 X
        上首页纪念8 ^, [: G! n) h1 H2 y
        
8 [) ~5 R# e4 t) f; T, O        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
3 Q- X& a6 c7 v       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08 + B( e+ p4 B" B! f5 z1 g1 k: |
自己做的就是香！

8 T  J' O2 M( k/ v! J$ o: n4 M我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子7 [+ l# Q' q$ n
& a7 V& X6 [& Q4 V# H% G. _6 ?
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子
2 z3 q# s" P1 N+ ]5 D% f2 `) Y( x( A4 F5 u, I
谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
6 S  g# G) L' d1 o* D3 p1 G& _6 X! l9 k! e! {& a
谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子1 V3 ?$ X9 X9 @. M6 S% h$ v4 h
: N8 ?2 m# {: k% U
不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子
8 n5 i$ p& a1 Q; G
) s- y1 H# t. F* i# p5 f8 [3 v谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子& N( M) Q8 ^5 p9 i
* N1 ~8 B& D# V+ Z, c; H
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子5 @" _1 K0 ]# u# n" B! r0 S* a
  q+ K3 b' I6 \& h0 u& q: `; c# q: x
在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
4 f+ h- u3 c( u+ E) q6 k: t# _7 ]& \; o. v! m
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子2 V. j, _9 h: ?4 u
2 t* Q9 q& U! h( J" T* {
好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
' I7 @" w& _! J& f( c& l! o) ~
) ]7 D! p4 Y4 [6 ^$ |! ?1 J2 r0 j还好啦，谢谢关注