亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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; W5 a4 l1 X; {# t$ J8 o! w        原材料：% k' Y. U: H( N# D$ c9 S

豆腐一块

5 ~# a5 r! X3 g: l" W

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！. ^' X2 e* Z2 L7 W

1 s/ x, A! n& ]- S+ c        上首页纪念
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。# ^3 S8 ~6 s* A# |6 A; o3 c  z! d
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
* Y( I$ Q3 k4 ]# w& A

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08
7 e( A1 P" [0 R3 g自己做的就是香！

7 ~' U. j2 p( A# K. t  O
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子2 s% Y; u1 H1 M6 [1 v

  O) m  Y* M- Q6 R) `. t7 r是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子
9 }& M( B" _: m; s9 n, i% U: i. ?" F; F! y6 t9 p$ Q* Z+ o* K& G
谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子3 `* @7 m! S  B5 t- ^( W5 ^& y/ |" r% R
- E6 S3 Z9 q+ Y; D
谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子( t: h* d/ Z5 j. X! f- Z
' n' Q7 r2 Y2 u/ m' p; b
不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子
' N" [; j  ]3 L$ C2 \0 i% m# M; ?  |1 \
谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子. @$ X. E2 d4 p; Z

0 M  b4 w* g9 x谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子! K) j; ?' o: @  j4 a9 [% ]3 W4 X3 q, s

! H3 P) M" b. Z9 j9 v) t6 [在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子; m9 [7 z, c6 z5 Q3 a& k8 ?% D4 T

, _  i3 R; j8 \7 a: r谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子
4 j3 q$ o7 L) o' e! }: L
( P! l0 ^& ^8 F9 G( ?1 g6 `好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
2 m; s7 Y1 C, @( ~7 i. ]' A* ^; M2 H4 W
还好啦，谢谢关注