亦笑了之

) ~( S( R* w' J3 h

; D, x/ v# s2 Q' ~8 ]# b       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！+ N* J$ v1 o/ W1 z

! C6 ?" Z7 S* c1 O/ y4 s; w        原材料：
1 s2 _+ ]6 _$ E/ u& s& K7 h

豆腐一块

" ]2 f2 F7 z3 W' H' B# Z1 D6 K

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

5 ]% R! [) C# T
        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
2 x% |! W' f0 e
' v2 R4 J6 x# v0 e/ v, T9 c

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

% e1 S# k0 d0 b6 R9 i2 \* U

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
- f, @! \4 q4 Z
5 K7 B4 {+ Y6 \0 b' M        上首页纪念5 k9 i' v! _8 Z. n2 b9 {+ F
        * i6 e9 C  D! n4 ~% m6 P5 t
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
* }1 b4 u4 f/ S; `8 g' ]% F0 v5 q       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。8 f8 c+ w9 X4 p9 u2 J! w& O

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08 ) ?; S/ i8 }7 @. Q
自己做的就是香！

) _; ^! P  x! l! H/ e; f( r
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子, b2 ~: i# f7 K  D+ V
* {5 T/ L) e7 X' j" l* t# T/ o6 e
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子8 {7 x4 P0 N: w6 e; I3 O

& r3 }) E) q& X6 i1 k: E9 f谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
$ X  M# O. k" [3 W: r: v- u& u
* n8 X( ~  Z9 X; t0 g谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子1 r8 x, Y! f# U2 ~+ M8 Y* H
/ O% \: F5 q, z! {  x3 `
不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子/ p! p1 T* \6 h) x) i/ t/ A
+ H5 @2 Q% B* K/ w
谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
9 P- }/ J, i+ ]9 p
" u) Y* g9 f0 k$ m# J  ?# D2 p谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子6 U' f; Z3 c' j, r+ D/ G
) B6 T7 N: o8 d3 P2 }
在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子: U3 Y( \$ d& `2 p. l

$ R; U7 v# I) Z, v谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子/ Y  v. D5 K8 \; T# O

% w# H' ?- J# t/ g! L好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
1 _# {9 ~* d* I: u7 {/ l) x
" z3 U3 Z" g5 d( M. Q( T# ?$ J还好啦，谢谢关注