亦笑了之

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3 E( |% ]  D6 S; M; s5 M5 j, E       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
( H, m9 B8 Q% V2 l" H+ r2 G0 K# P2 H+ S: f' b, O
        原材料：
! [9 b7 _, u. @7 }+ p+ v

豆腐一块

# n% p+ e8 u0 v" s  w% d# r2 t) [

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

/ h; n3 x) I- i. }  a
        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！# h3 D, H9 L, M7 h

7 C0 V$ U9 h8 W  X1 G' g6 V6 [9 a

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

7 f: u; Q' @3 `$ G  ]5 M, i$ l

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
  X. Y9 }- |+ ~% n( h9 i9 d1 t$ I
, v+ C0 S3 E) X  Q2 H        上首页纪念' s" V+ i; E. h9 T
        & a$ u% a; R$ n2 t
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。% U% r0 V6 b6 M
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。7 ]6 M, B' Y  `! Y: d' w8 q

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08 & I0 r* k2 R5 a
自己做的就是香！

/ g4 B1 Z, @- J# _
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子( p. f$ X  p' g8 p9 f6 H
- D& ~, b% N8 `6 j' S
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子$ s3 J, z8 s: U( L# p
8 A) x" T" r( A# J$ Q0 {
谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
) s$ @3 \: i; r0 w
" R' `# ^! @) l: T5 q谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子
- q3 M' l5 N$ w- ?2 `0 |; I+ G- E' A: c, b9 c5 x. P. ?& `
不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子
8 F! v) V- U  \3 Z
7 n5 }% S: n' f& P谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
1 Q7 k4 q: I( o, {3 s6 k) u! C7 ]3 y2 r
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子5 e; K# @+ @* I/ Q
$ f  A/ b- v5 o- j3 L0 ]
在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子# N, @3 |5 z8 k
& s' h9 \# z& _2 E
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子& j8 O, @" q; C! h9 N: h- ?

; r7 b0 d6 ^3 T# `好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子: C% a+ E! k" @8 f; c
- h$ `6 b5 T: w6 Y* G
还好啦，谢谢关注