亦笑了之

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3 q0 r6 O# D, O+ y( o       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！- z% S- K) @) @; O, b

% R1 J3 C/ {3 \4 G        原材料：9 O+ \! j+ B8 U, r( E5 w

豆腐一块

+ X) }$ ]5 C+ N9 \

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！4 d% D6 D$ z7 _1 ^+ t

- Q; R; y2 P. ~# M" @* d

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

% j& b' U2 u+ |! g: h

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！) U# v, _/ R, z3 _5 _
) n- C# N2 i7 h$ R  f( ^
        上首页纪念
: Q7 L+ M: n) }0 A9 l        
% G+ v$ [$ X- R. I4 h        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
& C" }9 G! q, b       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
1 h* Y% W  W9 m4 H- b; R

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08 , p  |: `# }* S
自己做的就是香！

  T' _6 Z2 E( C( T' c
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子
. m8 ?' k  z2 G' G3 F" `. [7 k3 f/ Q! z" h
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子8 u7 d, ^: i4 ~3 l
5 B+ \. O0 Q- l8 Q- t: U, K) [/ P
谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
) v3 V( G8 G4 J. Q0 m
5 c* t, z- m' w" C: _/ z& h& \谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子
2 Z, ^9 O5 ]. e. a) c7 j
- I: h2 ]9 `2 N" a不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子  J# ]. e8 I+ I0 t  g1 ?

& q0 T; N. B/ W3 N谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
, @) B* _4 o% s7 t, h. `$ {- w" r- z7 {" P; [0 Q$ Z+ p% W) ?
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
3 ^) E' C2 b5 @  |
8 ^% Y: ]6 y! |3 x' Z在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
& ?  l; v7 C- c8 F. O: Y- \! U& u4 d" G( `, Z& F/ ]
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子
0 I! o" L% A, K/ _) e: p5 h9 ~6 |/ y4 M% g
好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子- q6 r3 I- E( ?: |& U: K6 s6 k

  c! M1 W: n% H$ q8 s* ~还好啦，谢谢关注