亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！' B! [8 T% g/ }% D' j0 c: d

( r9 t  V5 L7 ~6 X        原材料：
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豆腐一块

+ \/ u# r, W& K/ j; d

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！) g: i& A% S# }0 R; }* r! \  O
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

  }: j/ D: T% }! B

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念
' [- w8 I4 D; c% A" }4 \3 }        : J. z3 ]1 P) @) Q4 H, ~+ _2 _
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。, F8 N8 g; V1 t& o: C# V% g
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
- ?! T4 o# i8 k. `# \- Q8 g

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08
& x; `, x, v# E+ G7 e0 c自己做的就是香！

) o  Y; u: D. J& n3 @4 p
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子0 L( L! b9 Q3 r. ?
& r3 p( ]& j2 T0 [* s
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子- J: U8 c4 J' f

1 G: }3 N# w9 n' R; y谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
& S% E. G7 n2 k5 V2 L
% o6 U* _3 T' q谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子
$ C. k5 v! K3 g: r% p+ u
6 U6 {# g7 o5 }! a+ _2 v4 o1 {) e不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子% a( e- o& }, G. e+ S% `% q

8 O/ `8 k8 F' P: h, J谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
3 K; w% G8 G7 |! o6 |' n  r! C, ]  i, v* g
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
' q* g" n% t! }% ]% a( a* b4 f
" [) J/ T/ N; ~+ S在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
# n3 j: ^/ s# X  {' t/ Q4 e6 t+ W8 t+ l9 R
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子9 p' \* `6 E/ K8 [. m) S
: \, V9 u/ a1 J1 Z) P; A5 I  a
好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
: }& S0 {0 |& L. X2 A) r: I' k7 M# L- l4 s, O- S
还好啦，谢谢关注