亦笑了之

) O- Y; m$ y( S+ c- i: k+ t
* j8 A3 d! p% [4 R) ~- y( v       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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        原材料：
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豆腐一块

9 |2 m: F% z& M( c5 f

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

7 L7 J/ m# S! Q, M$ r
        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！( A  M9 l8 n/ }- H. `3 e4 B9 O

, q( M* U: `" y7 h' P

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

& e4 E6 q" I2 S  T- G$ M* B! }

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
) S( D6 o! R. ~2 R1 Y
0 W3 d/ p) b, e( K" R  K) o        上首页纪念
( G: f: U/ ?8 S        
+ [1 ~9 v' k5 x6 J% i. H; R        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
  l$ b: e( C& K       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
0 j6 ?8 y( E/ n( R  g

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08
0 m: t5 d. r% `3 @$ u自己做的就是香！

& ?& p) ?) ~7 y
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子
3 ~% A1 r& |( |: u* Y% I$ u
! a# D5 k4 b1 J  r$ L是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子9 O$ U( y: s! ^6 B

. n; K! h% V2 ^! [& y  L" B/ N. K( l谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
8 k2 A- q/ c$ V# X- V
, z- v1 ~0 p3 [6 k7 ^% k9 e+ ^谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子* x6 m  z& C# t: S, r6 k% m; Y

/ z8 [  i, h( O+ B不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子
1 S# L& W& [( k" Y
1 P' ?; T) F' G* K' ^0 s2 e谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
( O! ]$ y. b2 }0 ]* c0 |$ \1 y4 p/ l6 |8 I0 b
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
9 g5 h6 O9 {/ g, Y
& Y: L) k# _2 L1 x, }在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
0 a, d, B4 B# G4 V( z( X/ Z5 z/ Z& \+ S& P) l4 a
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子
5 ~/ w% C$ ?' B/ Q! U
( ^; H( e6 h1 z6 Q: c好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子0 Y! V' g' }5 I  I
  p8 \2 g3 `, t: Z
还好啦，谢谢关注