亦笑了之

1 Q) A+ m  r: P. `9 @; v1 h2 c9 r

5 H- O( t  I# I5 Y; M) }# K       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！: B7 }0 b& b3 z0 z( h7 h7 C

* y7 U1 E. T; N* x        原材料：
1 R& {' p/ F7 O

豆腐一块

; o" e0 W1 @% S9 m5 K

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

; n# A) R! y+ ~3 f$ a8 p
        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！3 R/ ?6 ]# O8 }! F( B; F0 ?7 `1 m
9 H  o& N, y( w3 ~

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

& j/ o; y/ Q$ y4 T& I" n* O: r

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
7 v: P: u' Y6 D9 m4 e. {& B ' y4 Z6 K8 c, ~( @; ?, }. Y8 S
        上首页纪念2 q2 l7 z/ s- d. N! S" \0 g$ X$ x; b( Y
        
& W2 W* f9 D) w/ L$ C7 {4 G3 \        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
$ E; m7 O9 ^3 |0 v! ?       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。# C1 z$ g, }  r3 h2 C% N6 Y+ R

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08 " Q& ?) S' d' K  z$ S' [6 P
自己做的就是香！

( i: F' l$ C/ D5 w
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子$ E1 a% M1 K( m6 M8 ?/ {0 Y$ J/ D
6 u3 W7 U: b& b6 M9 L3 Y, a
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子
# C! s" D2 s5 Y9 ?1 ^& B
% b/ x2 I- ?  ]: i# c& {/ y谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子
+ N+ A1 q$ I4 k- `2 }
& L9 m* k- F7 A  }5 _& m/ E谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子7 `' b/ z: `& P& x$ u, I) q4 y
- C& J6 V) x  T5 e" P( d+ G
不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子. m0 B& p3 ^: q6 o0 D

6 P" E% z/ e* ~# c8 r6 ~谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子( T9 w9 m4 R0 x8 J+ o% g# e
; s9 |7 g; h, d) j' k  @- S
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
. U, X6 \0 j' o1 N( ]8 I0 n0 A7 u1 m2 P* t/ g' }
在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子! z/ w( D7 c- e
$ E9 ~& u# D3 d" j- \# U
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子
4 ]: L( l( e* L+ W% T* ]0 N+ y
  r1 |3 ?/ [1 y. ?1 p好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子9 n6 }2 q# C8 Z% U/ i

1 M5 g! \7 `8 O; z, y还好啦，谢谢关注