亦笑了之

& J4 P* M, @9 \  o1 n5 `3 S8 o1 r- t( \+ B6 D6 s& Y' e
       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！: @! n  I! |' c! ~
. _# g' @" i' w$ r+ t. V: J, S
        原材料：- Y: a0 N9 `$ n. Y) H+ x& _. T7 p8 O! S

豆腐一块

9 o: _/ i/ D8 ^' M& q

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

2 W, h9 V% s% a7 ?. R4 R2 e        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！, W8 o/ d; x/ o6 }: i( S' I: k

; O- {! d+ v: h4 }- L3 o- d

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

, a5 [2 w/ A1 M

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
: m. m. F; ^* `% O % B# n, s( o9 W1 F
        上首页纪念
! Z4 E- x( M* Q1 c        - i: |+ H  u/ F4 _( C
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。. O7 B7 ~) ~5 \( i( B# G
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
; S* L/ d5 [: f0 ~: F' E* g

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08
) B" ?! Y/ A" T, l; b自己做的就是香！

/ C6 T$ s- Y# h7 k1 U4 {) ^! F2 s& h我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子
" J4 F! r8 q$ y. w; X
7 d, ~' m3 f& ]6 p2 `" b, q: h& M是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子
! c' k& z4 E) E& [: R9 N) ?" K' R- T' c' g
谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子( t! [; a1 ]; C4 ]/ t; C/ @

# `: \6 G+ p- U) a- j% ]* o谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子& K  e! V( S6 c- z" [+ f8 h/ A8 N

' B# k3 n% L# X2 k不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子! u5 X4 w2 P8 Y

# b9 d% w' a6 M" P谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子; m9 S+ j# n9 {
7 O- n# k6 j$ d8 h
谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子! B, x; |) F/ F& ~
# P6 {' A; T3 u8 S* L/ C! `
在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
$ u- ~1 i+ J$ g$ \# N4 q' N9 I, B
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子0 e: F: {, ?) }; o  K; Q6 ~4 L- e

3 M9 ^' U' V' E( T! F好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
3 Z/ \; c$ B7 e
4 |5 l. L  s: p/ ^" i还好啦，谢谢关注