亦笑了之

5 s( p' t, ?6 q' X

% B" p; X! e+ D       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！# d, e6 i! g7 d" [5 `

7 x+ s) W: A0 n; j: x: [2 O        原材料：
2 r4 k. t0 w3 T, U: C

豆腐一块

  |" D, Y( P) }' t4 \% N! l- }, g

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

- N& k  Q+ @) ~/ j! L+ Z
        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
4 x- C6 q2 r0 V" W5 F8 p5 g+ v3 d* D5 X7 i8 ^1 t) \

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

4 P# f8 X4 }6 k/ S$ F

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
+ w9 t8 j( w6 S! {; K5 I0 n 0 t; h; u$ U6 @4 p9 [0 T/ d4 U7 \# r# F
        上首页纪念* X! X3 V1 ]1 F
        
: R1 s0 H- O/ N/ `" l        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。$ P8 _; O, X+ {
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。7 \) H- w! g' ^2 V( y& O9 }, L

叮叮。。

睿姗妈 发表于 2013-8-14 20:08
1 K3 z/ v5 \  Y0 X( o5 r- ]自己做的就是香！

. x0 E+ e) [, O7 {$ `
我也觉得是

亦笑了之

回复 甜壮妈070519 的帖子
: q# b4 g9 V' a( n5 w6 U4 E* f8 ~' p$ q- T
是啊，所以我们依然是家常便饭嘛

亦笑了之

回复 乐蓝瑟 的帖子
6 k6 ]( q, k, f, ^$ N" u8 Z% }) Q+ t0 P  a
谢谢哈

乐蓝瑟

哇 看起来蛮好吃的 清单

甜壮妈070519

其实, 什么情人节的, 我觉得真的没有多少意思, 只要平时日子过的好, 幸福, 还在乎什么某个日子呢? 那些都是年轻人玩的一个理由而已.

甜壮妈070519

豆角看着有点生啊?

亦笑了之

回复 然然小兔子 的帖子* t) x8 K- d# S+ Z. h+ I6 y8 ^
8 {' j. d5 V, Q9 s- f# }! X; s
谢谢哦

亦笑了之

回复 紫色薄荷 的帖子
9 o4 ^; F* c, v9 J" i: L! p, C& j4 r# x: ?
不错啊

然然小兔子

看着很可口的感觉！

紫色薄荷

我们那天是在外面吃的

亦笑了之

回复 绿茶392 的帖子
+ c- i5 |" _  R4 u& b
0 O: z! r) h9 H& B: F( b谢谢哈

绿茶392

看着很好吃啊

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子
" ~/ j: p1 z  k" A
1 ]2 z  t( V6 \" S9 C谢谢关注

亦笑了之

回复 pp爱你 的帖子6 ?% G; N% ~& ]3 c0 G+ {* Y; r
2 \: G8 K5 j# z9 z( s3 x5 n; V
在超市买的，吃着像豆皮

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
. f( o( ?, ]: A8 f# e9 F, F7 o$ @, H- J( G6 B3 t- v
谢谢

pp爱你

菜炒的不错

pp爱你

燕麦是什么？没听过

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子
$ Q* h- f8 S+ I( ^& W5 p
. W- G! M+ g8 U: Q+ v  I好幸福啊～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子9 c% h- `; B7 l, @, R4 b
( O0 I( {5 ~  _5 A" ^) E7 b
还好啦，谢谢关注