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红薯鸡条

, m& G/ p! K: j' Z# T8 O原料( r% a+ n8 p/ b1 ?& t! p  W6 W. t- V
红薯,鸡胸肉,蜜豆,葱,蒜,糖,盐,酱油,香油,胡椒,生粉+ x3 x& t6 B8 _/ e7 }; _

# n8 E* B4 v! N7 ^+ @* p# A$ Z制作步骤
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1 首先把红薯切成厚片,然后在切成条
0 @' b* C& B2 F' _- x9 E2 起锅放入油.可以多放一些
% X5 T! i# K/ R% d. \" t5 ~  j3 凉油的时候放入切好的红薯条煎制
& h1 B% x2 ]6 ?4 将鸡胸肉切成条放入碗中加入,盐,白糖,胡椒,生粉,用手抓匀腌制入味
: \1 B" {) v. {" b& u5 等锅里的红薯条煎制成焦黄色的时候捞出沥干油份
" \4 ?% t1 T, d: z6 这个步骤调汁:碗内放入葱,蒜末,加入盐,糖,酱油,胡椒,香油,生粉在加入一点水,并搅拌均匀$ E7 ?5 |3 q# Z/ X! z/ |
7 起锅用中火放入鸡肉煎炒,等鸡肉的颜色变白的时候放入蜜豆和炸好的薯条翻炒一会0 Y5 A. g, U$ V- n& }3 n3 c
8 翻炒差不多1分钟准备放入我们刚刚调好的料汁翻炒均匀就可以出锅了!- @( b3 m7 V8 `" d+ J0 c
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懒女人梦

好想吃呀

fresh_meng

改天也试试去

笨笨妈

收藏

璧彩

挺考验功底的

daccxy

菜单记下，回去试着做

羊角辫儿

已经流口水了

小猴精姗姗

流口水

蓬絮|

看起来很诱人啊~