芮蕊

准备材料：
* j) B* l( [  R. [9 {' E土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。0 `/ U& K2 Q- ~) I7 Q, z+ v$ M$ W) S

, Y) X# ]( ^3 d$ E, Z
, Q# z+ q0 B- v2 \! S材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。- D$ F. R5 Q* @, G; E5 N# Z
( A3 B" o- q# ]8 l
细节图5 h1 T- z9 ]) z6 d% ]0 r+ x
* R. k9 `4 _! V" b8 v1 j

3 N- v, X; b1 I0 }! T( {) p' F& _/ w0 u, i7 X" T( |

, S* v6 P4 ~; L- y; X0 H3 N& R
% k, v: p5 D) x: {" n
1 S" t# k6 m! D( F) C0 i1 C9 s6 h% N, `3 N( p8 |: b
3 _0 N. }& @6 z7 b( l

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
+ [) L, P4 z1 Y9 I- r- g 好吃，下次也做。

  {+ N! \6 M2 R( o( d! p. S( V
试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子/ I! ?3 t4 T/ z( b! l. E) q7 x$ i
我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

8 n! c$ Q" y9 M9 ^' Q) k6 {7 t家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子! h- A! t' S/ c% Z: `. S  g3 ]3 L
是呀怎么腌呢？

% z/ W' @  Q$ l5 e: Z! Q* r淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
3 r+ F4 s' s7 ?0 w% w4 O- P* G0 ?" V6 I

8 C6 p  m4 `, [7 }8 N, q3 V' `鸡翅怎么腌

& }8 K" W2 ^4 O8 B) w& `
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
: `: I" m8 z( n+ A8 r准备材料：7 U) K  z/ m; q3 ~. _+ c
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。9 W' X3 W: w" u5 n, s0 S( l

4 T0 [( q7 s5 a4 J8 N5 r( O+ G* R: L6 t, J
材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

' D) y; `+ d5 D+ ?6 j, B
鸡翅怎么腌

芮蕊

; o3 Z5 F' Y& N9 n/ x: u$ Y. a/ s

7 d% h9 B% D; h* _, p

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
8 w$ o* t/ F' Q2 U( [9 C. U* R6 }5 w. x  C# Z& G
6 l" t* w: {7 A4 X
( s" A' y% Q$ m8 F
可以出锅了, b0 ]+ g8 T) {& ?4 o9 G& u
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。9 H3 k, y- h/ J2 t

9 M8 d6 N% _+ a
9 F- l7 H& f) l' ]8 j加点黄瓜片，比较爽口。3 H$ k' Q/ i3 D# I; h+ Q' y

芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
" w' U* ^9 d  Q7 @) U! }5 X) k% W7 L! G  V2 {
把其他的菜也都倒进去翻炒! h- J4 e6 T* F  N) S, P

" ?, X4 K* b0 i7 u, |炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
1 _4 |4 u0 h5 v$ N$ }, f
3 ^6 t5 @$ h; [. V! A2 ^中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
( {! V- E1 Q) P. ~; z这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！. Y( J! a8 {: k$ @, C! p4 ?4 ~