芮蕊

准备材料：
. `3 o' G) b6 p2 X/ `: ]+ _土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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细节图
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玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子4 [6 c/ `8 k4 k
好吃，下次也做。

: n* X8 U% F- {$ v1 u- a8 a试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
  P7 J5 ?  @2 U4 S! |+ `5 ]) q* P我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

" m# N  c) q7 f0 B! u0 Y家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子% a/ g* d% H" j3 V9 q
是呀怎么腌呢？

  R6 s5 M. L- ^5 v) M" [
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子) d$ ^- `* S! b
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* K  M% L+ @( \% @( f1 s1 g
鸡翅怎么腌

* l% K' s: O" ]% y$ s, P鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
6 D# G: N4 {6 @) k+ L准备材料：
0 y5 N9 A: K3 I7 C) @土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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8 K0 c; Z5 c; o7 }5 F) r4 z材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

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鸡翅怎么腌

芮蕊

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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。+ J( q, |& G3 a- x2 J! q
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: e# n6 ^) a: o- v& \: w7 E可以出锅了* N3 J# ]* m1 W: x& m, y9 ?% U
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。# }) x5 t/ L% l. }, [( q- f! o

: L" `7 k+ D3 f$ q, e; b% {# q. j( |. Y0 f' _% d; W2 V# F3 y% b, L
加点黄瓜片，比较爽口。
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，3 k2 [. j% Y% `% d. I
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把其他的菜也都倒进去翻炒
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜! f& U. P# c0 E/ w% W" D9 P
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
4 ^- t( u( g& V3 y这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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