芮蕊

准备材料：
1 q. M3 r7 P2 K& }$ e8 R9 n土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。' t6 e, R' d5 `3 @2 _* W
/ Z$ ]* P; f/ s& M1 r# i
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材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。- O. F7 |9 @" P+ _0 K4 i0 O

# K' A! Z5 p- U. z) I3 x9 T% {' I9 O细节图
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  B' p; E4 I* ?- ~1 N: l9 j4 D) {2 }* h! x

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子3 Z' V4 R" i/ N* F: N. E
好吃，下次也做。

% S) r7 C8 H( W- \1 \试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
: l+ R7 l5 {( ]% Y/ K我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

+ M! B* s7 t1 T
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子1 I8 g  @. r3 b6 `" m; t
是呀怎么腌呢？

+ m* i( C8 E3 B$ b+ n2 s
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子7 }, M# }8 z& S; M  S
4 H. Y) I% F- X' H, l* I# c

6 v1 x6 y) f! n6 S& a鸡翅怎么腌

/ s+ T/ F. b3 w7 `: c. C
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
8 d. m# O, y; q6 A$ m准备材料：
5 e& q2 @' J8 w" ^0 F1 [- b土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。3 r: w; t& {6 N! T

( T6 A) K' p, m/ A3 L6 h* w7 O- o$ F5 C2 `* S6 ^( X
材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

4 j* s1 z. A! h  r/ C鸡翅怎么腌

芮蕊

1 n. C8 Q- r$ p  e3 _! o

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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。* n( b, l' F' f1 C+ B" i

8 ?& b7 F- [) U% l7 b: Y/ z/ Z* s/ E3 c% [  p1 D

. |2 E! |  _% ^9 w/ F: K可以出锅了
" I7 R1 s# d& v/ H2 O金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
/ m- N+ Q- }; f, o1 t* j, F2 a3 Q; Z  G) W& N8 ^

* D: ?+ F5 Z; @, J! f6 L+ N2 l0 w加点黄瓜片，比较爽口。8 ~0 Y. |* L; U. g( e( y* ~

芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
0 T5 k5 K: v: m" C: l, v4 C" j( q. B: D4 T
把其他的菜也都倒进去翻炒
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) K: D. }7 }" n/ u& _炒制一分钟左右，加水没过蔬菜, f2 [: G0 w: I" X5 H1 p

8 N. W2 q7 M4 I6 v' u% }* ]中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。$ R2 N# a; M5 j" ~+ d
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！# A3 i/ o- R, h* Y: H& C4 f) F