芮蕊

准备材料：
) y1 i  u! `, q$ w2 K土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
5 T" E0 [; O8 [- H  z0 I; u. b& _& N3 \$ t6 ^$ N" X2 t# g

# \8 e8 u4 b* {! {  K: E材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
) K1 {& U5 c8 `
- x- o- y' g6 d0 k2 C$ K细节图2 D- E9 b' {1 `* O& c8 o
* e+ C3 u# k0 }' a% o7 t: w8 n

8 h8 ~1 f6 K, G. l, d; e
( z$ `6 m) `/ j7 Y
2 f. K, T3 k* D$ B# V
7 w7 A: J1 w# O5 z. _* l; M0 K2 n5 J, |$ S: g$ C

! i; X. f- R6 Q6 q6 a, ^& d% T& e9 v$ k

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
1 z( t- c4 z. T3 N# K 好吃，下次也做。

7 D# F7 L$ U, {- O! Q* Q% s试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
6 T$ }' M5 i( K2 Z) }我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

$ b% P2 m3 V: }! M# V" o0 \5 G
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子
+ p! {- }7 g  w. q: C% s( D8 j是呀怎么腌呢？

" H/ J6 I& d( R# U8 C
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子: ^& N+ K, n( H4 I( n% C
: d8 [* k  A( E

" j$ P0 U( f' t9 O. n- ]5 v1 S鸡翅怎么腌

' `* z6 ?1 }! K" T, O& A鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
$ [. N1 r3 Z; }' J2 h8 M& f* E: s准备材料：
/ I0 j: J( W8 [7 a9 F3 R$ B" I土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。3 H& A% o4 d  D

6 u: C" y8 ^( d6 U$ k* Y
+ A9 ^5 O  h' N7 W材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

7 F7 ?9 X" ]9 b, Q8 i( N4 C" f鸡翅怎么腌

芮蕊

# P$ ^" ^/ k% y( N6 v/ S: R
( v$ z* R- a+ \0 C

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。3 U% F8 U* O1 X) K# n# O) n! S8 o

, }5 E2 x3 }! {% b) ]/ |5 E5 G
  o5 Q" J5 e: a2 D5 I# J, X3 f  m8 T# \8 ?) I. K% D+ ~7 F9 H
可以出锅了; _) u! h2 d3 m$ I# ?$ Y
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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加点黄瓜片，比较爽口。
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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把其他的菜也都倒进去翻炒
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜; V$ m( A* b8 C3 Y  V+ g( E
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。5 G; D" }, c: `9 G; Q: a5 J) Q5 N
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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