芮蕊

准备材料：
. T) D. I* V4 f土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。$ p2 T6 a) X; z6 [7 v( k. @/ n

# U, V& d) s9 |7 M" A2 v7 N
' [* z' |" c& a. H& L材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。4 l/ ?) y2 z- p

9 x. w0 k# R5 ~6 F  c$ |9 N细节图, e0 O) [  w7 n1 K3 ~0 i
# [( q% Z! M, q1 I3 Q
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: ?& I+ Z  p) C8 c9 v* X( X

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
. x9 N2 N% T) j6 k 好吃，下次也做。

# `: J4 A3 S( X0 K& C试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子% k+ F/ m5 B! ?) w' \5 m8 F8 w
我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

  l3 \: [3 O, `家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子+ c" c5 h3 u( L3 c+ ]
是呀怎么腌呢？

* j- `0 Y: G2 w3 y
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
% c$ g, j4 R; S+ v2 A' h7 t1 r8 C: {
( B+ v+ V5 G- f: d' V
- E% y# N! q( o5 U8 R' j1 O. f& j鸡翅怎么腌

3 S) _. t4 K# R* P. h
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
- y! E0 g# X1 z准备材料：
+ K8 d# G' k9 e* f) x土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。- K% k. a1 }6 l- f" X( E7 c
7 t* z7 g# e+ G

* B/ L/ X6 n2 }/ H+ g! Y8 q9 @材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

+ f$ j) t) W) h; {
鸡翅怎么腌

芮蕊

* y2 i- g5 A* d1 Q) J, B; q  p

/ \! S$ f/ g9 p. l  b  P* O

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
- W+ y( Z$ a! m) k5 e5 ], G3 S0 Q7 ?0 Q9 R

* v4 b9 G- Y. T$ r: w+ t( v% q6 J! S. G
8 d1 X4 d8 N3 n; A可以出锅了- S& @7 q0 E, W  w& @& Q" p0 h. n. D
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。& }' c! @4 u* w  i! {
6 C% H1 R) l% s+ ?
; |3 F+ @3 L: l0 Y
加点黄瓜片，比较爽口。
* J  I( X0 t* ~; e/ u: k

芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
+ Y7 ?% C7 @% o+ E
) [# G4 w: B1 g% R; [把其他的菜也都倒进去翻炒
' B. b/ L! ?7 F& u! {/ G; t/ d; J/ ?+ z+ y6 H3 x$ c+ v8 T
炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
( r1 K9 o  Q2 V  G- `! e* L7 [- t. g; R0 B/ n1 o
中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。% z# Y3 m9 M( d: `0 j
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！4 }* |9 f. E# E1 k, ~4 b