芮蕊

准备材料：
1 a% Q  f  M. A土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。, Q' l, C+ M& `% }7 s3 P! ]
& {! V% C& a/ j! W0 G

8 W5 P4 b% k% J材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。6 `, G- h( d1 {- g( n, H

; Q, d$ W. ]6 J8 f细节图$ Z% _* r5 h8 b  d+ E: [
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玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子/ r/ q, {; w4 M
好吃，下次也做。

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试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子8 T& E) b* n+ p! t5 r& n
我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

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家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子7 ]6 _: K  V2 [# v6 H
是呀怎么腌呢？

" @, b9 g/ R$ M- }; j4 C淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子$ u" x  e% O% ?8 i. h
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鸡翅怎么腌

. `; y5 o, O* R2 S7 r$ K+ k$ n鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
! z8 ^8 f. O0 c准备材料：* H9 R2 N" f# b& s. R8 U
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

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鸡翅怎么腌

芮蕊

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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
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/ n$ x( T0 v& e! }0 h! ~# S# }可以出锅了9 Z& e' S& p1 N. [( W
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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/ Y9 p$ Y1 ?  c; u$ o5 v加点黄瓜片，比较爽口。
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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1 e5 u# f( r4 Y+ Y( p把其他的菜也都倒进去翻炒! T2 j9 x2 A! I; @& M- p/ E
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜$ s# I- t- }, k8 J. p, S3 @  _% |/ b
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
5 p! u# J& ?$ b9 h- f- [这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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