芮蕊

准备材料：$ s* d& k; ?. Q- n7 E; O# `
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。; u0 W' a; K6 e( q" P

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1 `8 v5 Z* f- b; |材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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# u  U4 j& r: {  x% e细节图" I: h- ]2 f, m; `
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玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
* |% M/ F! w% H4 F$ @% V/ C 好吃，下次也做。

0 W; z/ r  X" o% ?( w2 A/ l- X试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
/ S/ z: U. s& r+ S2 a我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

+ P; M9 q' [. W- }& T
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子) k5 P% P- P+ p8 L% r0 U
是呀怎么腌呢？

8 H/ m) P% I: e( d; {淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
. x  M  t9 u  \$ H3 |; Z% K
6 l) H1 l9 A( ~; R* e: p: @& i7 T
7 v& S" ?' g2 d* \鸡翅怎么腌

% _% t/ [; h, P* B$ ^( I
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
' K, i3 n( i5 L4 L准备材料：
" p" M* j, A' E: X  ~& }6 z/ ~土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
" g7 t" E" k4 R0 h: X) [
& v, S' G2 ^, c6 _8 ^. o* ^% G. P' w4 t( s8 K. R3 f
材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

. p4 }! n% f) g鸡翅怎么腌

芮蕊

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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
3 s/ S7 K3 N4 A. P6 {' F0 N: O  v! [; N; o+ W. C& g

; A! o! {. _& I1 }+ p) D
: ]0 a1 Z; G. ]$ r2 V可以出锅了1 Z8 u- g/ T  I1 V( X
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。, l5 K& @) V& \3 Q: B; W

# O0 ]$ ~) J# j+ K
' q3 X3 \" U- C$ F+ I1 B# Y- X加点黄瓜片，比较爽口。
) P* q; `  q, W! P* y% ?+ L" ]. W8 P

芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，  a3 E; \  c- L5 x
2 f! S$ x8 A$ Y, W7 X& Y% i) Z+ \
把其他的菜也都倒进去翻炒" A, Q; {3 ?  `( s; l1 ?" A$ Z
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜+ ^* f$ Q5 N; L' V& i

/ F- B* y1 U/ b/ S8 F; B# n8 p中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
  N+ Y! e# F' L2 S/ d/ F5 y3 G7 W这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！" r3 n' C, R+ T/ f% h7 p3 k  i