芮蕊

准备材料：  R6 [& v* I8 Z  @
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。. M0 X. Q4 |& ]' H0 U$ X0 e

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. b3 S& e2 K: d, |材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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! l. ?( g1 ~3 A  t* M6 a细节图- c( K6 p* d+ Q% k4 X4 E

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玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
2 y% e$ i# K. A) T' {/ Z 好吃，下次也做。

: |  }" ^; k3 U/ z( e试着做呗，挺好吃的

待浮花浪蕊俱尽

真好

深陷生活

好吃，下次也做。

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
7 \$ P: n! o9 }我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

, ~! g" s  m1 H" N0 \$ j( a- E
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子) D" `4 C. G% G+ I/ z+ N
是呀怎么腌呢？

. A& |6 d7 t+ R" x( k
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
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) Z3 y& n9 N9 ?) f( e
鸡翅怎么腌

# G5 \0 a% X: I3 m8 y7 I0 `7 k
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子$ \5 y, y0 x  E# z% K5 h& V
准备材料：
, V" x" A  [. X, }3 B土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。5 t! n2 s) E) D; ^( z5 X) K

0 e0 I( K5 [+ \; G; T# W+ A
, j, t, u: V% P/ Z! K2 ?材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

! q/ \# r, P2 R0 ~: r; G鸡翅怎么腌

芮蕊

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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
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可以出锅了# @5 _7 D6 v; i
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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0 f8 o& s. m: Z5 [* a; u' K加点黄瓜片，比较爽口。+ ]( D1 G* l0 l5 U* U& a& N5 c/ A

芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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1 o, c8 |* |! g* f* G: }* q5 a把其他的菜也都倒进去翻炒4 z1 c2 C' j; V: s' H2 t( g

. T% Z( a0 \  ~# z& D1 b2 s炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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+ T' \# f. t" P' ~+ N( i6 z中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
1 t4 C7 Q0 N3 p0 B这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！6 r$ v/ d( w! t1 \% v: e