亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 营养均衡的蛋炒饭，简单美味的快捷餐
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 18 | 浏览: 2781 |正序浏览 | 字体: tT
[秀秀私房菜]

营养均衡的蛋炒饭，简单美味的快捷餐

[复制链接]
红酒香醇

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2008  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道
楼主
发表于 2013-8-31 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　今天起床肚子咕咕的叫，洗涮完毕就打开冰箱看里面还有没有什么好吃，偶欧只有材料没有成品，算了，自己动手吧。昨天的米饭还有点，做炒饭吧，快还轻松。
9 _' y4 a2 S" L5 D1 ]8 q, G& U
# }" I' k( A3 q4 W& z( S% v
  M, M" i" c! [' M
& a4 ?" q3 ?+ O; D, r5 z( Q
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 + 30 原创

总评分: 经验值 + 40  金币 + 30   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

小博之妻

Rank: 8Rank: 8

经验值
6231  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
19#
发表于 2013-9-5 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很好吃
回复 引用

返回顶部

０℃啲微笑
可儿妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5641  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-04-22 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道
18#
发表于 2013-9-3 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 红酒香醇 的帖子7 D" W+ I2 Q) L
( X" n# W8 |( C- M0 }
楼下说的黄金蛋炒饭确实好吃，你可以尝试做下，既好看又好吃！
回复 引用

返回顶部

1257355614

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15745  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-18 
地区:
街道:
17#
发表于 2013-9-3 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
简单实用。
回复 引用

返回顶部

绿树含烟
腾妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
7439  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-04-16 
地区:
街道:

Medal No.11

16#
发表于 2013-9-2 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己动手丰衣足食哦，看起来很香哦
回复 引用

返回顶部

米雪儿rr

Rank: 1

经验值
7  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
15#
发表于 2013-9-2 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空学着做
回复 引用

返回顶部

我爱我的豆豆

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
243  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
14#
发表于 2013-9-2 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最喜欢吃蛋炒饭
回复 引用

返回顶部

fresh_meng

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
136982  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
2010-08-02 
地区:
碑林区
街道:
长安路街道
13#
发表于 2013-9-2 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刚好还没吃 做去
回复 引用

返回顶部

mary163

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
12#
发表于 2013-9-2 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 红酒香醇 的帖子5 S8 M% n2 p/ H, P' y' x" H+ K

- p. c. }" F0 ]2 s看着真香，腊肠要先蒸熟吗？还是直接就炒？
回复 引用

返回顶部

wangzaima

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
225  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
11#
发表于 2013-9-2 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中午就做它了，谢谢宝妈！
回复 引用

返回顶部

weijiaren

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16623  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
东关南街街道
10#
发表于 2013-9-2 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
颜色真好啊  ?2 q1 [6 ^- v9 t3 Q5 V

回复 引用

返回顶部

小学生dd

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8612  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2003-01-01 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
9#
发表于 2013-9-2 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
卖相很好啊
回复 引用

返回顶部

薇薇婉如

Rank: 2Rank: 2

经验值
65085  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-01-01 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

8#
发表于 2013-8-31 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那蛋清留着干什么啊？
烘焙用了……放在冰箱里冷藏，放半个月都没有问题的，半个月后的状态，最适合做马卡龙了。
回复 引用

返回顶部

红酒香醇

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2008  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道
7#
发表于 2013-8-31 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我们平时只用蛋黄的，是先下米饭，再下蛋黄，最后下蔬菜。叫黄金蛋炒饭。 ...
那蛋清留着干什么啊？
回复 引用

返回顶部

红酒香醇

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2008  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道
6#
发表于 2013-8-31 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我们平时只用蛋黄的，是先下米饭，再下蛋黄，最后下蔬菜。叫黄金蛋炒饭。 ...
那蛋清留着干什么啊？

点评

薇薇婉如  烘焙用了……放在冰箱里冷藏，放半个月都没有问题的，半个月后的状态，最适合做马卡龙了。  发表于 2013-8-31 14:56
回复 引用

返回顶部

薇薇婉如

Rank: 2Rank: 2

经验值
65085  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-01-01 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

5#
发表于 2013-8-31 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我们平时只用蛋黄的，是先下米饭，再下蛋黄，最后下蔬菜。叫黄金蛋炒饭。

点评

红酒香醇  那蛋清留着干什么啊？  发表于 2013-8-31 14:23
红酒香醇  那蛋清留着干什么啊？  发表于 2013-8-31 14:23
回复 引用

返回顶部

红酒香醇

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2008  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道
地板
发表于 2013-8-31 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
5. 放入鸡蛋, 一点盐和酱油炒匀
' J5 f) \& {3 a( a1 x.9 t' X+ |( U3 K) r# B" |

3 _' _+ U* G5 G5 k# y' _% V盛碗开吃啦， 有菜有肉，省时方便，哈哈…
' A8 @+ D9 @8 E5 g9 c( a  M( q
: c, ^, r9 Z4 X9 o

回复 引用

返回顶部

红酒香醇

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2008  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道
板凳
发表于 2013-8-31 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3. 锅里放一点油, 把腊肠先爆炒一下, 然后把西芹,胡萝卜倒入炒软(因为小孩子吃, 我一般把菜煮软).& c2 N  V" y1 Q
8 X9 Y1 z& C$ i& L

, E" H; K8 V4 ^- w* z! B* _4. 把饭倒入炒匀.
; I- n2 z3 H4 u
5 a- t/ c# m% y! D3 a# {
回复 引用

返回顶部

红酒香醇

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2008  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道
沙发
发表于 2013-8-31 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料: 腊肠1根，西芹2片，胡萝卜半条，鸡蛋1个，米饭1大碗,油,盐,酱油适量
3 F8 u9 ]  [: Z: I; W5 V; d' X7 `( N( O$ q- R* Q- L# F1 ]
步骤：/ f: v  Z2 j0 `# V8 P# W: y
1. 腊肠,西芹,胡萝卜切丁备用.0 P. Y& `6 K% ~9 W! Y1 a1 B+ w

; z  v- {) P# H3 g
) _8 i: _+ R$ Z1 t' M2. 把鸡蛋炒熟, 盛起备用.
8 q3 `  B& }' T6 x; S
7 X& q1 @$ I$ [/ s5 X" z- O
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
营养均衡的蛋炒饭，简单美味的快捷餐
快速回复
返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部