coco92

　　这要上的肉啊，见缝就长，就几天没注意，身上又长了一圈肉，呜呜呜~还我迷人的身材。从现在开始，要减肥！！！, n+ j: ^2 c& n: M( u5 T% {
　　昨天回家我就做了个家庭版大丰收，很养生哦～
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需要材料：小葱、黄瓜、生菜，豆腐皮、火腿、面酱
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　　面酱不能直接用，在锅里倒些油，又热后，倒入要用的面酱，然后放入一点糖，因为面酱实在是太甜了。% q+ ^: ~" B) T$ K& d

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hualuowuqi520

这个确实是简单易学 我也学会了 嘿嘿 看这个的时候不由自主想了下味 咽了下口水
; h! X! A! _, y- R; Z吃货伤不起$ G' f7 _+ v0 u4 f5 b
我正在参加寻找妈网最美杨贵妃活动，需要您的支持和鼓励，非常感谢.
3 [/ e/ `' `& C9 ]   链接http://www.xamama.net/thread-851888-1-1.html
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coco92

回复 coco92 的帖子: S* w' B( z4 X" s
( U8 Q/ p; B, s3 K; a
其实豆腐皮更好，不含淀粉，更有助减肥，赞同。

呵呵，谢谢美妈~

mmmmmmmmmmm

回复 coco92 的帖子
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其实豆腐皮更好，不含淀粉，更有助减肥，赞同。

coco92

减肥瘦身   好招

美妈有时间也可以试试~

coco92

几乎没油，健康

这也算是懒人减肥餐啦~

coco92

面酱不能直接用，在锅里倒些油，又热后，倒入要用的面酱，然后放入一点糖，因为面酱实在是太甜了。-------- ...

我没有放盐，因为我买的这面酱是咸味比较重的

coco92

喜欢有豆味的，只是直接从超市买来就吃会不会不干净啊？

要洗啊~买来不能直接吃的~

coco92

可是豆腐皮没饼皮好吃啊应该

我们这附近没有买饼皮的，只能用豆腐皮代替了~

mmmmmmmmmmm

减肥瘦身   好招

小米2009

面酱不能直接用，在锅里倒些油，又热后，倒入要用的面酱，然后放入一点糖，因为面酱实在是太甜了。-----------------------' y' d7 M& J' A' W
面酱让热油后，是放盐吧？
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亦笑了之

几乎没油，健康

heremail

coco92 发表于 2013-9-9 17:08 ) y" {. O0 ^9 V, T: {* U! [9 X
我这个没有煮，你要是实在不喜欢有豆味，可以在开水里过一下

% Z- n5 [! t( g! C  r4 T喜欢有豆味的，只是直接从超市买来就吃会不会不干净啊？

诺颜念

可是豆腐皮没饼皮好吃啊应该

coco92

豆腐皮要先煮一下吗？

我这个没有煮，你要是实在不喜欢有豆味，可以在开水里过一下

coco92

这么香，不由自主吃多了也没法儿减肥了。

嘿嘿，不会哦~有人监督

coco92

记得小时候坐火车，到一个站，站台就有卖这个的，我喜欢吃

那现在自己可以做了

heremail

豆腐皮要先煮一下吗？

雁点青天

这么香，不由自主吃多了也没法儿减肥了。

冰儿0220

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$ V& N/ J: s& h2 x+ g8 h最后再卷起来，就OK了8 p' Q  i5 T( Y  n9 c# ?

! b0 X0 u+ A& P( J) p6 r/ P, K
# ~% c0 Z9 h/ X/ i0 j9 S　　是不是很简单，还营养均衡，有菜有肉，嗯，鼓掌3 J* y- i( H9 D  [1 G# \
4 g! F8 L& L$ |$ V3 t3 ^/ }( k
...

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记得小时候坐火车，到一个站，站台就有卖这个的，我喜欢吃