coco92

　　这要上的肉啊，见缝就长，就几天没注意，身上又长了一圈肉，呜呜呜~还我迷人的身材。从现在开始，要减肥！！！' U2 G5 ]0 `1 A* K2 O/ U7 ]( p
　　昨天回家我就做了个家庭版大丰收，很养生哦～8 _; J9 G* T0 D5 N! l0 d

6 ?7 g8 l  S# c& _2 I# f( c" _  w需要材料：小葱、黄瓜、生菜，豆腐皮、火腿、面酱
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9 S. L6 P7 a( L1 s* t; C* Y7 y6 ?+ x, V4 F, W' L3 p$ s
　　面酱不能直接用，在锅里倒些油，又热后，倒入要用的面酱，然后放入一点糖，因为面酱实在是太甜了。
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hualuowuqi520

这个确实是简单易学 我也学会了 嘿嘿 看这个的时候不由自主想了下味 咽了下口水8 Z+ J/ a) Q: }$ D2 J0 z4 r+ u
吃货伤不起
& I. n8 X* a8 E! ]  x我正在参加寻找妈网最美杨贵妃活动，需要您的支持和鼓励，非常感谢.
* R/ F# f# H; i* l   链接http://www.xamama.net/thread-851888-1-1.html
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coco92

回复 coco92 的帖子
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5 l0 S8 |8 {3 D$ o0 h+ f# y8 V其实豆腐皮更好，不含淀粉，更有助减肥，赞同。

呵呵，谢谢美妈~

mmmmmmmmmmm

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( [( F" O. X( K0 |4 Y) y
. w; Q9 z) B6 e其实豆腐皮更好，不含淀粉，更有助减肥，赞同。

coco92

减肥瘦身   好招

美妈有时间也可以试试~

coco92

几乎没油，健康

这也算是懒人减肥餐啦~

coco92

面酱不能直接用，在锅里倒些油，又热后，倒入要用的面酱，然后放入一点糖，因为面酱实在是太甜了。-------- ...

我没有放盐，因为我买的这面酱是咸味比较重的

coco92

喜欢有豆味的，只是直接从超市买来就吃会不会不干净啊？

要洗啊~买来不能直接吃的~

coco92

可是豆腐皮没饼皮好吃啊应该

我们这附近没有买饼皮的，只能用豆腐皮代替了~

mmmmmmmmmmm

减肥瘦身   好招

小米2009

面酱不能直接用，在锅里倒些油，又热后，倒入要用的面酱，然后放入一点糖，因为面酱实在是太甜了。-----------------------0 A8 W, @9 a1 `8 B, ]
面酱让热油后，是放盐吧？0 ^+ Y2 D: W+ o5 A9 U% ]

亦笑了之

几乎没油，健康

heremail

coco92 发表于 2013-9-9 17:08
3 K2 ^% {' I" }) W! N% D" C我这个没有煮，你要是实在不喜欢有豆味，可以在开水里过一下

9 ~  ~  o, A. u
喜欢有豆味的，只是直接从超市买来就吃会不会不干净啊？

诺颜念

可是豆腐皮没饼皮好吃啊应该

coco92

豆腐皮要先煮一下吗？

我这个没有煮，你要是实在不喜欢有豆味，可以在开水里过一下

coco92

这么香，不由自主吃多了也没法儿减肥了。

嘿嘿，不会哦~有人监督

coco92

记得小时候坐火车，到一个站，站台就有卖这个的，我喜欢吃

那现在自己可以做了

heremail

豆腐皮要先煮一下吗？

雁点青天

这么香，不由自主吃多了也没法儿减肥了。

冰儿0220

回复 coco92 的帖子
2 z- B; L/ l- y* A5 U, C. K5 ]最后再卷起来，就OK了2 F, ^; ?$ |9 L, r) W6 e

0 u3 q1 u. C" X' c6 O. c0 W. ]% x" M0 ~7 s
　　是不是很简单，还营养均衡，有菜有肉，嗯，鼓掌+ _/ v) {+ N7 E: x4 Q
; \$ O$ O" A$ `& G
...

5 @8 I9 w! g! V3 U) i
记得小时候坐火车，到一个站，站台就有卖这个的，我喜欢吃