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[食疗养生]

鱼头豆腐汤，秋季给孩子进补是极好的

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清颜妈妈

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宝宝生日
2010-01-16 
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楼主
发表于 2013-9-10 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　进入秋季就是要进补的，但是又不能补的太厉害，也不知道吃什么好，很纠结，昨天下班看到市场上有卖鱼的，就买了条回家做鱼汤吧~孩子开学，给她补补脑补补钙吧～0 u6 s. G' [0 h. ]

; K& a9 k6 ^3 G( R　　这次主要用的是鲢鱼头，网上说鲢鱼有营养，还补脑暖身
3 Z8 s* Q- J/ T
; M; o0 U; Q" O　　配料和材料是：豆腐  葱段 姜片　盐  味精   料酒　白胡椒粉
  s3 N: Y3 G2 u9 Z& n( ~
( [3 L# {& }4 U2 }/ G
9 [; P; M5 d% F' h6 z- b$ `7 t* l鱼头买回来洗净后从中间切一半
, l, r" K5 Y" |; e5 B  \
  l" P' S- b3 T0 {3 S
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 + 30 原创

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疯子白816

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宝宝生日
2012-08-16 
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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 清颜妈妈 的帖子
- Y9 t( R2 K, f5 z# y' R. O% s" U( _5 _* \* [- G, G1 p
很有营养的
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张雪怡

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宝宝生日
2012-03-27 
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发表于 2013-9-23 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
DDDDDDDDDDDDDDDD
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小博之妻

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发表于 2013-9-23 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呀
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丸子胖胖821017

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发表于 2013-9-17 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香
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mary163

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宝宝生日
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发表于 2013-9-16 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 清颜妈妈 的帖子& x$ ~$ f0 o  |# E, k6 c0 P
5 j, I4 `0 X) Y+ b
昨天在家用你的方子做了鱼头豆腐汤，非常成功，味道很好，孩子直说好喝，还嫌汤太少，没喝够，下次多加点水。感谢分享！！
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周秦渝

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2012-03-26 
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发表于 2013-9-13 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 清颜妈妈 的帖子' K3 F) Y8 ^* M) O2 @$ T
　　美味家常又营养的一盆汤出锅喽~闻闻看~香不香~
4 E! |( e! U. c2 ?
流口水呀
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漫满星空

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发表于 2013-9-13 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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creamen

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发表于 2013-9-12 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
少了点葱花
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济豪北鼻

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发表于 2013-9-12 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月能吃吗
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ananma

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发表于 2013-9-12 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好久没熬汤了！努力变勤快！
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yanzi722305
乐乐妈

大学毕业

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Medal No.11

93#
发表于 2013-9-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢
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mary163

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发表于 2013-9-12 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真香，回家也给宝宝做
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yanglei1357
仔仔妈妈

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发表于 2013-9-12 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏第一人5 b2 h- D5 y: l" w

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我是总统

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发表于 2013-9-12 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有心的妈妈
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清颜妈妈

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发表于 2013-9-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
十一个月宝宝能吃不？
可以吃的
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清颜妈妈

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发表于 2013-9-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看这好有食欲呀
呵呵，你会做得比我的更好
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清颜妈妈

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发表于 2013-9-12 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎么样才能会变乳白色
用开水煮鱼，加豆腐，大火
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清颜妈妈

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发表于 2013-9-12 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝妈下次豆腐可以用手掰开煮看看，更好吃哦！
好的，下次试试看，谢谢
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清颜妈妈

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发表于 2013-9-12 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也善于做这汤......不过我用的是鲫鱼
恩，鲫鱼不错，就是刺太多了
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