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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 4 c7 |) R! D7 I0 y ' ~) V. e# B6 W) L2 C, B& c& C2 [2 L& p    1 W7 d: Y# d9 i" e/ W! }! ?  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。; N& u$ T/ O. y' A3 G # T+ G9 w5 q, `( Y5 U - I+ F5 J3 f/ n8 P  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。$ }4 e4 s; Y6 I; |  G   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。# F2 [( _7 K& u5 {+ Y   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。4 `. D+ v6 n, B- j: l   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。/ S, t: F" A5 y

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