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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。7 z9 K' b- T# q' V3 V 0 O: `, Y4 \8 c5 l3 U# z( W       }' I% R: R" C9 t  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 * k- i0 j5 k$ N( `# B: |5 Y' { / k& E% p8 f$ d' ~% r  m. \/ Z" {3 m. Z   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 , O2 k& H2 o# J& R* n$ e1 ]8 W  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 6 @# I) d( o; O5 z! T  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 # {0 A# V: q. Q- H9 y  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3 E! H* ^- @+ G& c' @9 |

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