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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。7 u3 U2 H* t3 F; e; M & ?5 @9 Y( f; i% k# v    / a* s) {# t7 X9 X- H5 t   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。- H, [+ L' u  s/ d0 R 4 w1 U$ `0 l+ s: u $ I. b! E; C+ Z% u# |2 T  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。8 t$ N$ a. l! j, I$ V% l   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 + Y" \3 R0 I. }- C$ S/ ?  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。   ]) h/ d. t- R  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 $ c, i- ]) F& Y# _. x, X% p

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