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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 % H2 ~: A2 `; x, X* e! v/ C" L/ T + O; A3 K  g2 B8 x   3 Z: |( s( ~& {8 E2 x9 `   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 5 B5 J8 d) C+ A$ M0 a9 t$ W + ]8 ^/ \$ \$ D' l& Y2 _. e6 ?5 }* s: {( N7 @" L   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4 I. L+ u1 {' ~: Z1 W6 O% M   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 * I1 C0 k2 v+ @  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 ' k! {) }5 H/ d- G3 L" e3 ?  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。% k' ^& z5 ?, R3 N' c. T( s9 s

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