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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。: l8 f+ q) i1 T" A+ D% ]3 U2 h1 f1 q - l: ?% Z9 G( X. k9 t; ?4 d    # j( F# ^9 ]0 N" D% T# y' z   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 5 d3 Q# b' c9 s" L6 V5 e: V: E 7 N6 d# y2 s" [  V/ `% R9 \/ K& | 1 @" M# F7 E0 j* q9 g+ t, x, m  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4 U2 `7 x! n1 ~6 M$ l   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。1 p0 J  \4 ]6 i" |   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。+ q" v, x& N( S$ @2 ~! }) r, w( Z: x2 d7 f   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。( Q) n. V. N& t0 g" i% ]! ]3 }

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