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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 4 M" q$ C. H: T" d, Q$ p% D4 \ - S! A( O) k  d, H2 \( k8 ?/ ~    ; Y5 {- `3 L8 k, R, N, \2 G  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 ( Z% ?$ Q+ N5 j9 J# Z. X* L, w4 {  H1 d/ q & D! @' x) y$ \/ p 6 m" H3 K) O) t) f9 _& J9 m  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 & @% f" G" N1 B& i, [  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。- [' k+ D4 v; Q% `  J   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 - m& y2 r3 U9 x/ d( G" p8 J- d  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 1 u5 c9 {9 s0 O9 ?0 B# Y. j) s

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