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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 * x5 z8 B' ^$ F9 M# r ! _4 v; y  u6 {7 z. [7 s    ; P9 e+ g' J( Z1 ?7 C4 `$ k2 g7 [6 `5 t  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 % T, B0 E: ~! \1 d( |6 t# `) f7 w " n7 b9 d4 M4 v: q$ `7 j, G  g& j4 j' K8 \3 j   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 7 R& c5 |" C0 e6 g6 T  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。/ B- j7 Q. Z: V4 B' n   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 % G* {4 E6 }2 Q* Q8 r% j  u  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 % R, M* f: O6 k

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