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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。% |9 M% i- Q# y % z0 M; f/ g" Z) j    ) ]  |* U4 s* ~. y( `   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 8 w, z( I" `  Y% Y8 _+ t2 w ' Y' f1 i; J: g% {3 H ) n, e" ]2 o; B; C+ `" R1 M, j: b  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。1 O- z' O0 ]' A9 u! J: D   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。  W+ j; Z; m/ e5 y   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 / Z( i1 n4 V# B, G( D3 V0 r  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 + P! S, D! i/ c/ p( s6 ]# P# c. q

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