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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。8 v$ c% B" s& w- K; p 7 _1 }  h3 l0 q% f: d+ V, H    . L4 Y( f2 ?1 d- c; _! r* B, M6 b  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 3 D' D: P1 F9 }# L# Q" [; |! e$ @1 T, ] 8 k4 X; M7 k7 s! {3 r6 r$ C5 m! k9 l  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。* h/ h! A$ s5 I6 P5 ?6 h, v   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 3 a  o' A' W) f) o  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。4 Y+ P! z9 U# I   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。% p" E0 G( x1 x2 l

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