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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 0 Y: L" e( e: h) j , c: V- v, v! G" m) }/ V    ! @5 \- P& G: \- H/ b  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 4 J. r  t# g+ V" P% L- A  N. V/ V7 }. ^( w. N8 [8 R6 M " K! T/ S- `2 c  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。9 k+ C. d& {% I& \, s. V   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。% Y0 e8 V; p; O3 |6 a+ c  v   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。4 x8 j( S' ~+ E2 J$ L% }- j* S   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 1 z  {4 k# T0 O9 q1 `

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