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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。/ o1 [0 W9 A* A* h: E9 `- S  E + Q8 {3 `# N" m    ; F7 o, c9 J. a7 x9 {  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。, L1 J+ L6 Z! D  X" n - M6 g/ Q5 y6 `9 V* d ; o5 c) i5 z5 c% c7 C' g! Y- a; T  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 " L- H/ O" g, _! }- K  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 # p; K) N) L1 |" t3 o4 `  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2 _4 x- t+ q- q! v4 x' U  k/ j1 L  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。! n8 V, U; i8 P0 P6 n+ z

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