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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。. g" g: V% |% e( _ 4 g+ j2 S8 E& i9 H    7 n% G6 u1 p( Y% H; i  s- m! N  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。, \! v8 }9 t, F 7 g& v2 D# a" Y* D % X* P0 X% e' C, m   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 3 r5 Z% D- E3 ?+ a' e0 X  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 . I' A) s' E: j8 Q/ r  ]- s* _, c  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 8 T7 Y# a) W8 {+ L: |  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 & B' N% r. X4 h2 }) l$ d

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