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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。% L" o: W$ b( t 8 d4 o! }) z; B2 e    , w* u1 R2 h- o" v( X, S  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 , l+ ~: F2 D4 m1 |  `) }- q% L5 w- g5 x* l6 J; C6 q  x 2 D: `4 B# N, j1 R6 }) |  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。) V  S) N% \$ |7 L) {   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 & ^2 Z. k+ e; G- e# g8 }+ V3 O  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 7 c/ c3 `" B/ }4 E  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。$ h/ W6 r& Y, _

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