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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。& x! Q) a* I: r* a' r7 W 0 t1 z6 f: A. C7 g2 D. [5 R6 c7 ?     $ k: S8 y3 I7 R9 O  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。* B+ C" @4 K$ a& S- w5 h8 a 4 t8 o' z; u) d4 o& H 1 Z$ w* j' ?* M# p! ]   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。' E! j# l9 {0 Z4 o; ]   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 0 y* j( U# Q3 X3 C  I& t* i7 y  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。( _" |, l8 ^! O* f2 k8 T   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 % c0 d, l  q: i, q6 m1 V

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