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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。% w. S0 ~9 e/ d# d( @3 J. i " X. p/ ~* I2 F2 V' p    2 m7 X  Q, W4 {: i' m! h  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 0 ]- k0 j. s4 [0 ~8 ?. @+ e+ \' ]$ {: v" g# S& I2 d & R" L- G7 i" l4 ]( ?7 g5 d8 T   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 ( _. l0 K4 N+ r" E/ c" N# ]- B  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。   g) e; N3 N, m% F1 E7 `  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。# C% W3 k! x- m   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 - w* M5 P8 V1 t( `+ M5 [

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