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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。( F' p6 L8 v  N/ T. z( x 8 d7 H- K$ h1 {1 z     , H! m! e$ i' e  F7 }* ?7 m% H# M  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 8 U; v4 a5 f# v( V+ Y& d" m* e9 j8 k( E- @; t7 K! _ . w, ^. S" e, |4 Y  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 5 {) L% w9 \+ Q6 X7 |  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。! t- w3 X& j% N/ u   方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。9 F/ d9 W+ l" P- Z0 r   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 - k; }: P  ^" \  E

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