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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。
, q* P! E( z9 D$ V( w" W做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。
) f2 D" \7 e( ]9 a9 Y6 q9 x  u2 R7 r8 t2 g

( S0 q2 s8 i+ g" g: v
9 N( J7 ~+ k* W2 S9 L0 a" c' a% m. [- s; }* ]  p2 e0 Z' E: q
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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疯子白816

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爱心活力豆
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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 mmmmmmmmmmm 的帖子+ G7 K8 L" x+ V) I0 [

5 C* g9 Q2 i6 H3 ?" w! q, s这个可以尝试尝试
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娜姐豆豆 的帖子4 |( k' j1 }$ X, j; _' k6 Y
6 k5 O! V7 A: [0 ~
我也想知道简单有效的减肥方法
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李米豆豆
豆子妈

硕士

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爱心活力豆
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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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mmmmmmmmmmm

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地板
发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+ v1 }7 P3 p+ {; n
5 \' @5 q  J5 b/ ~4 Y买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。* k5 h# s7 N( ?) |

1 ~  N" F$ L) f. d2 C% e4 \$ @3 a: T
: y; |. W6 [; u. `+ g
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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mmmmmmmmmmm

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板凳
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
8 t- K; p! b$ m7 S- \1 Y" j9 {: U5 i7 t% v* u7 W7 k/ Z: {* w
- `* D! k) G; `7 e; R/ Q& ^

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