mmmmmmmmmmm

最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。" y- U, w: M4 E" j/ {  o/ M
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。
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看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

疯子白816

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% C5 y7 c) h  I, X1 l' k6 L这个可以尝试尝试

mmmmmmmmmmm

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' h, s7 Y# A/ E3 N: A5 H% y) i我也想知道简单有效的减肥方法

李米豆豆

嘻嘻

娜姐豆豆

谁知道怎么减肥

亦笑了之

真清淡

mmmmmmmmmmm

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3 q3 O5 ]0 X0 B5 m$ u% A  l
买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。$ @2 J3 Z# W* |! J& y3 Q* H4 ~) e

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4 e  d0 v6 ^6 `# g. s这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

mmmmmmmmmmm

午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了1 I5 n' s( a5 r. z
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