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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。
& E( n4 n& J& I3 c2 Z( {+ c做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。( f7 n% n! _# a) l8 _, e$ t. h' B' _
1 X- w9 B0 X# a! @3 |  @

) G9 m+ _; O% I8 R- j- f9 h  y: C) T: h% i4 Q. L. j. R, V4 n# e0 J

! i) V/ B9 V& O$ ]& t8 g看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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疯子白816

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爱心活力豆
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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& D; e$ N! m7 ?- s3 q3 l
: h3 A6 h; o+ s- `4 }) C9 f这个可以尝试尝试
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娜姐豆豆 的帖子5 p* u- L1 f, F6 }- q5 W/ x

8 j/ W- d* ]( y/ |& g# a! w8 @4 X4 |6 @我也想知道简单有效的减肥方法
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李米豆豆
豆子妈

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爱心活力豆
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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1 a, c8 z. H3 w! e

& O8 |( K' X: A) o* n7 v买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。
2 M% O0 n# R% j7 l+ U6 E' q% V, L1 \+ w* N

1 r2 o1 B- J( r2 [0 R9 w$ m6 l. ]8 g3 \
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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mmmmmmmmmmm

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板凳
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
* U6 @% T7 q) c' m% U7 q' ]! F8 }6 K. ]  d2 e2 q2 S

! L! n* n9 S$ c% D( Z
% h) U: l8 D' u: S1 K6 w# l$ `( K1 R+ {$ h! n

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