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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
; e9 Q; I5 R" Q8 ^) x: I 对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。' v3 j* m3 V: l
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7 @6 h1 `# h; [! C: i/ s最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
, w) Z* d$ b1 _8 i, y猕猴桃有哪些吃法呢?
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拨开就吃% f0 a1 _# h) r2 ?0 H: k
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切成块放碗里吃
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2 H% o w; v! e# E用勺子歪出来吃7 T9 c" R+ R# A% |
5 H! K# z- W1 [, j+ s" _+ E放杯子里泡猕猴桃水喝, G; `) p' }) p; z4 n( R# Y
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切成片用果叉扎着吃- E3 I9 B9 S. y
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配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~
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