- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
  
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
" K, |, \1 p% B& @9 i+ R3 u" E O 对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
5 p5 A& @3 E6 s$ `/ j4 H0 x) D/ T3 U% d8 ~! a3 I% y
8 T) V5 x. \3 k5 y最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
4 J4 \/ l) ?# A- a/ H+ I+ X/ g8 `6 Z7 h4 |8 w) K8 a4 S1 J
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
F7 W9 [8 M7 C2 D" p* q: E猕猴桃有哪些吃法呢?
0 d/ D6 p/ S3 C) W" F! L3 k9 ^' h) a
6 x. `# T) T9 _3 ~( b3 G拨开就吃
1 d2 X! e2 r! c# ]3 u8 Q2 v/ y
+ @6 k* u( C: ^& t. t切成块放碗里吃6 U* k# c0 Q1 [9 x7 W; c+ Q# p/ @) d
" r6 t/ Q" s1 e& V5 P6 J
用勺子歪出来吃0 h7 c8 M A. T9 I0 T
) \. i9 g: O6 n+ W& Q: x放杯子里泡猕猴桃水喝
! U; h: j) V6 r; v& M; [" ~: h- K/ u3 Z! K; ^& ] o9 S
切成片用果叉扎着吃
! ]0 ^" R9 B/ e. o$ d9 R# V) z7 M! w, b, l" o
配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~
|
|